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Fettkiller: Mandarinen gegen die Wampe

16.11.2011 , Autor:Marco Krahl
© MensHealth.de

Das beste Mittel gegen Rettungsringe zur Weihnachtszeit gibt es beim Obsthändler: Mandarinen

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Abnehmen: Mandarinen gegen die Wampe
Bevor Sie eine riesige Kugel vor sich herschieben, probieren Sie es doch erst einmal mit Mandarinen © Shutterstock
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Ernährungstipps, Gesunde Ernährung

Mandarinen sind offenbar ein Wundermittel gegen Übergewicht. In der heute erschienenen Dezember-Ausgabe von "Men's Health" heißt es unter Berufung auf eine kanadische Studie, dass die Früchte ideal gegen die "drohende Weihnachtswampe" wirken.

Verantwortlich dafür ist nach den Erkenntnissen der Forscher von der University of Western Ontario das in den Mandarinen enthaltene Flavonoid Nobiletin. Dieser so genannte sekundäre Pflanzenstoff kurbelt nicht nur die Verbrennung von überschüssigem Fett an, er hemmt auch gleichzeitig Prozesse, die bei der Fettproduktion eine wichtige Rolle spielen.

Man kann also im Grunde gar nicht genug Mandarinen essen. Zumal das leckere Obst auch noch ein guter Schutz vor Erkältungen ist: 100 Gramm enthalten immerhin etwa 32 Milligramm Vitamin C.

Abnehmen: Mandarinen gegen die Wampe

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