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HEFTARTIKEL PRINT Men's Health 06/2009

Lesen Sie in dieser Ausgabe

Das neue Men's Health ist da!

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Sport & Fitness

Wampe weg noch bis zum Urlaub
Mit diesen Trainingstipps verbrennen Sie beim Schwimmen, Laufen und Radeln doppelt so viele Kalorien wie gewöhnlich

Fit für den Sommer

Dieses Jahr kriegen Sie den Körper eines Spitzenathleten – denn wir zeigen die besten Kraftübungen aus 4 Sportarten

Coole Bike-Tricks für die Stadt
Bordstein rauf, Treppe runter: So kommen Sie mit dem Rad schnell und sicher durch den dichtesten Straßenverkehr

Mehr Muskeln, mehr Grips!
Wer schlau ist, hält sich an dieses völlig neuartige Workout: 8 Komplex-Übungen fürs Fitness-Studio und 8 für zu Hause

Gesundheit & Ernährung

Das muss auf Ihren Grill
Die schnellsten und schmackhaftesten Barbecue-Gerichte der Welt, von Geflügel bis Gemüse, von Amerika bis Asien

Besser im Bett
Das Tuning für Ihr bestes Stück: So wird Ihr Penis länger, Ihre Erektion härter und steiler – und Ihre Liebste glücklicher

6 Drinks für Herz, Augen, Karriere
Men's Health gibt einen aus: Diese neuen Cocktail-Rezepte sind besser als jede Medizin – mit Alkohol, ohne Kater

Power-Frühstück für Männer
Morgens geht nichts über einen proteinreichen Start, am besten mit Chili-Omelett. Die Schritt-für-Schritt-Anleitung

Nie mehr Blähungen, Sodbrennen & Co.!
Wie Sie im Magen-Darm-Trakt endlich für Ordnung sorgen

Was passiert, wenn ich ...
... zu lange in der Sonne liege? Das sind die Folgen

Der Women's-Health-Report

Suchtfaktor Videogames
PC-Spiele gelten als die neue Droge. So groß ist das Risiko

Erotik & Partnerschaft

Knallhart oder kuschelig?
Wie müssen unsere Bäuche sein, damit Frauen uns lieben? Kuschelhart, meint unser Kolumnist

Das macht jeder Frau sofort Lust
9 Sex-Strategien, die ohne Umwege ins Bett führen

Der ideale Zeitplan für jedes Date
Der beste Wochentag für eine Verabredung, wie Sie sich verabschieden, wann Sie sich wieder bei ihr melden dürfen

Reise & Lebensart

Clever erholen
Diese Spartricks schonen Ihre Urlaubskasse und gehen nicht auf Kosten der Erholung. Nein, es geht nicht um Camping

Unser Geschenk zum Vatertag für Sie
22 Fakten, die Sie kennen sollten, bevor Sie einen heben

Style

Fashion-News
1. Ausgezeichnete Taschen; 2. neue Öko-Shorts; 3. Koffein fürs Kopfhaar; 4. Roller-Look; 5. Anzüge für Fußballspieler

Die lässigere Jeans
Wenn’s draußen wärmer wird, lassen Sie Ihre Blaue lieber im Schrank. Wir empfehlen: leichte Chinos in hellen Farben

Dufte! Der Sommeranfang wird vorgezogen
Gewiefte Parfümeure haben die schönste Zeit des Jahres in Flakons abgefüllt: 11 aktuelle, frische Düfte für Männer

Endlich frei!
Setzen Sie Ihre Füße an die Luft – diese coolen Sandalen sind perfekt für den Freigang. Plus: die beste Schuhpflege



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Gewinnspiele

Laufoutfit von NEW BALANCE gewinnen

New Balance verlost ein Running-Outfit mit Shirt, Jacke und Hose

So starten Sie perfekt ausgestattet in den Laufherbst: New Balance verlost ein Running-Outfit mit Shirt, Jacke und Hose

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Work-Life-Balance mit Franziskaner

Franziskaner verlost ein Anti-Stress-Wochenende

Franziskaner Weissbier verlost ein Work-Life-Balance-Coaching in München

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Bear Grylls Hörbuch inklusive MP3-Player zu gewinnen

Random House Audio verlost 3x den Transcend Outdoor MP3-Player inklusive Bear Grylls Hörbuch

Gewinnen Sie das Survival Hörbuch von Bear Grylls, vorinstalliert auf einem Outdoor erprobten MP3-Player mit Fitness-Tracker und wecken Sie den Abenteurer in sich

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Umfragen

Wie sexy ist Deutschland?

Wahl der Sex-Awards 2015

Wie sexy sind eigentlich Heidi Klum oder Daniela Katzenberger? Ganz heiß? Oder nur lauwarm? Helfen Sie uns bei diesen Promi-Ladys, Songs und TV-Serien auf die Sprünge

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Online-Tests

Wie lange können Sie lieben?

Verhindern Sie ein zu kurzes Vergnügen

Viele Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Hier können Sie testen, ob Sie betroffen sind.

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Spiele

Sind Sie stil- und spielsicher?

Stil- und spielsicher beim Style-Mahjong

Beweisen Sie Ihr blitzschnelles Designer-Auge und finden Sie jeweils die Style-Paare

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