Sie gehen mit leerem Magen aus dem Haus, damit Sie Ihr Waschbrett nicht gefährden? Der Schuss kann leicht nach hinten los gehen, wie Professor Lluis Serra von der Universität in Las Palmas sagt. Der Spanier fand heraus, dass Menschen eher Pfunde zulegen, wenn sie nicht frühstücken.
Der Grund dafür: Wer morgens nichts isst, neigt dazu, im Tagesverlauf mehr zu verzehren und zwischendurch zu naschen, sagt der Wissenschaftler. "Schon beim Mittagessen ist man so hungrig, dass man mehr isst, als wenn man richtig gefrühstückt hätte," so Serra.
Normalerweise soll das Frühstück ein Viertel des täglichen Kalorienbedarfs decken. In Deutschland geht allerdings jeder Vierte mit leerem Magen aus dem Haus.
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