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Kalorienfallen Weihnachten: Weihnachten lauern viele Kalorienfallen

01.12.2014 |

Dickmacher Kalorienfallen zur Weihnachtszeit

In der Adventszeit lauern überall Kalorienfallen und Dickmacher. Wir zeigen Ihnen die 4 gefährlichsten Kalorienbomben-Tatorte mehr...

Grillen im Winter: Die BBQ Brothers bereiten Käsefondue

01.12.2014 |

Wintergrillen Käsefondue vom Grill

Die BBQ Brothers bereiten Käsefondue nach traditionell Schweizer Art auf dem Grill zu mehr...

Low-Carb backen: Mit unserer Anleitung backen Sie leckere Low-Carb-Plätzchen

27.11.2014 |

Kohlenhydratarme Plätzchen So backen Sie Low-Carb

In der Adventszeit läuft der Ofen oft heiß – und dieses Jahr backen Sie sich fit. Unsere Low-Carb-Plätzchen sind total zuckerfrei, enthalten kaum Kohlenhydrate und liefern Ihnen hochwertiges Protein für mehr Muskeln mehr...

Vorher nachher abnehmen: Diese Männer haben schnell abgenommen

25.11.2014 |

Men's Health wirkt Wir haben abgenommen

Diese Men's Health-Leser haben zum Teil über 100 Kilogramm abgenommen mehr...

Kalorien sparen: Kalorien sparen und trotzdem genießen – so geht's

31.10.2014 |

Fett-weg-Tricks Clever Kalorien sparen

Wer Fett und Zucker beim Kochen, Braten und Backen einspart, spart jede Menge Kalorien. Und kalorienarm zu kochen ist gar nicht zu schwer. Wir zeigen Ihnen die besten Tricks, wie Sie clever Kalorien sparen – ohne Geschmack einzubüßen mehr...

Lebensmittel mit geringer Energiedichte: Lebensmittel mit geringer Energiedichte machen satt und gleichzeit schlank

19.09.2014 |

Schlank-Food 100 Lebensmittel mit geringer Energiedichte

Lebensmittel mit geringer Energiedichte – also unter 1,5 kcal pro Gramm – machen nicht nur satt, sondern auch schlank. Wir haben die Top 100 für Sie zusammengestellt mehr...

Pendeln macht schlank: Bus- und Bahnfahrer sind schlanker als Autofahrer

21.08.2014 |

Abnehmen in Bus und Bahn Pendeln Sie sich schlank!

Erfreuliche Neuigkeiten für alle Pendler: Der Stress im öffentlichen Nahverkehr lohnt sich. Bus- und Bahnfahrer sind schlanker als Autofahrer mehr...

Kalorien: Jedes Lebensmittel hat einen individuellen Nährwerte und Kalorien

08.08.2014 |

Schneller abnehmen Das müssen Sie über Kalorien wissen

Ohne Kalorien läuft im Körper nichts. Dennoch haben sie einen schlechten Ruf. Wir sagen, was Sie über Brennwerte von Lebensmitteln wissen müssen mehr...

Frühstück: Kleines Frühstück hemmt Appetit

07.08.2014 |

Kohldampf Kleines Frühstück hemmt Appetit

Morgens wie ein König speisen? Besser nicht! Denn wer morgens weniger isst, schlägt sich auch den Rest des Tages den Bauch nicht so voll mehr...

Fatburner-Lebensmittel: Diese Lebensmittel zum Abnehmen haben die Wampe-weg-Garantie

05.08.2014 |

Wampe weg Die besten Fatburner-Lebensmittel

Wer die Wampe bekämpfen will, sollte auf unsere besten Fatburner-Lebensmittel setzen, denn die beschleunigen das Abnehmen mehr...

8-Stunden-Diät: Abnehmen mit der 8-Stunden-Diät heißt, nur 8 Stunden täglich zu essen

05.08.2014 |

Diät-Trend im Check Abnehmen mit der 8-Stunden-Diät

Stellen Sie sich vor, Sie futtern, was Sie wollen, und nehmen trotzdem ab. Klingt irre? Geht aber – mit der 8-Stunden-Diät, die gerade in aller Munde ist. Men’s Health hat die neue Ernährungsweise ausprobiert mehr...

abnehmen: Hätte er eine Frau zum Essen eingeladen, wäre er nicht so hungrig

01.07.2014 |

Abnehmen Hungergefühl austricksen

Aller Anfang ist schwer – speziell, wenn man Verzicht üben soll. So fällt Ihnen das Abnehmen leichter mehr...

Übergewicht: Wer in kälteren Regionen lebt leidet häufiger an Übergewicht als Menschen aus wärmeren Gefilden

09.06.2014 |

Adipositas-Gefahr Kälte fördert Übergewicht

Kälte ist offenbar sehr schlecht für die Figur: Menschen in kälteren Regionen der Erde haben deutlich häufiger Übergewicht als ihre Artgenossen in wärmeren Gefilden mehr...

Rezepte zum Abnehmen: MIt unseren Rezepten zum Abnehmen sehen Sie schnell einen Erfolg

05.06.2014 |

Sixpack-Küche mit Kilo-Killern Die besten Rezepte zum Abnehmen

Wenig Kalorien, kaum Kohlenhydrate: Unsere 60 besten Rezepte zum Abnehmen kurbeln die Fettverbrennung ordentlich an und lassen die Kilos schmelzen mehr...

Abnehmen: Mehr Muskeln für ein langes Leben

05.06.2014 |

Erfolgreich abnehmen Sport kommt vor Ernährung

Sie wollen abspecken? Dann starten Sie mit mehr Sport, anstatt mit einer Komplettumstellung auf dem Teller. Warum? Sport motiviert erst recht dazu, gesünder zu essen mehr...

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Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen

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