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Tipps für die Fastenzeit: Fasten belastet die Psyche

19.02.2015

40 Tage bewusster Verzicht Wie gesund ist Fasten?

Macht Fasten schlank und schön? Experten streiten, wie gut das Hungern für Geist und Körper wirklich ist mehr...

Fastenarten im Check: Abnehmen durch Fasten

17.02.2015

6 Fastenarten im Check Abnehmen durch Fasten

Eine Zeit lang mal nichts essen? Diese Fasten-Methoden helfen beim Abnehmen und sollen auch der Gesundheit zugute kommen mehr...

Kalorienreiche Süßigkeiten: Zuckercheck beim Gummibärchen

01.02.2015

Top 10 der Dickmacher Kalorienreiche Süßigkeiten

Diese zehn Leckereien sind echte Zuckerschleudern. Wer Wert auf eine gute Figur legt, sollte wissen wie kalorienlastig seine Nascherei ist mehr...

LOGI-Rezepte: Bei der LOGI-Methode kommen vor allem Fleisch und Gemüse auf den Teller

16.01.2015

Kochen nach LOGI Leckere LOGI-Rezepte

Kilos loszuwerden muss nicht quälend sein – im Gegenteil, es geht auch lecker. Hier der Beweis: die besten LOGI-Rezepte auf Low Carb-Basis mehr...

Fatburner-Lebensmittel: Diese Lebensmittel zum Abnehmen haben die Wampe-weg-Garantie

16.01.2015

Wampe weg Die besten Fatburner-Lebensmittel

Wer die Wampe bekämpfen will, sollte auf unsere besten Fatburner-Lebensmittel setzen, denn die beschleunigen das Abnehmen mehr...

Heißhunger: Lust auf was richtig Deftiges oder Süßes? Hier kommen die besten Heißhunger-Stopper

15.01.2015

Appetitzügler Die besten Heißhunger-Stopper

Sie wollen gesünder leben und ein paar Kilo Körpergewicht verlieren? Diese 7 Tipps helfen Ihnen dabei mehr...

Vorher nachher abnehmen: Diese Männer haben schnell abgenommen

10.01.2015

Men's Health wirkt Wir haben abgenommen

Diese Men's Health-Leser haben zum Teil über 100 Kilogramm abgenommen mehr...

Kalorien: Jedes Lebensmittel hat einen individuellen Nährwerte und Kalorien

01.01.2015

Schneller abnehmen Das müssen Sie über Kalorien wissen

Ohne Kalorien läuft im Körper nichts. Dennoch haben sie einen schlechten Ruf. Wir sagen, was Sie über Brennwerte von Lebensmitteln wissen müssen mehr...

31 Tage lange motiviert Sport treiben

01.01.2015

Lassen Sie sich täglich überraschen! 31 tolle Gewinne warten hier auf Sie

Mehr Sport und weniger Kalorien: Wir helfen Ihnen 31 Tage lang, Ihre guten Vorsätze umzusetzen. Unser Motivationskalender mit täglichem Gewinnspiel hilft Ihnen, bei der (Hantel-)Stange zu bleiben mehr...

Übergewicht: 6 Mythen zu Übergewicht entlarvt

20.12.2014

Kilo-Lügen 6 Übergewicht-Mythen entlarvt

Sex macht schlank, schnelles Abnehmen bringt nichts und Schulsport-Schwänzer werden dick. Forscher sagen, warum das nicht zwangsläufig stimmen muss mehr...

Kalorienfallen Weihnachten: Weihnachten lauern viele Kalorienfallen

01.12.2014

Dickmacher Kalorienfallen zur Weihnachtszeit

In der Adventszeit lauern überall Kalorienfallen und Dickmacher. Wir zeigen Ihnen die 4 gefährlichsten Kalorienbomben-Tatorte mehr...

Low-Carb backen: Mit unserer Anleitung backen Sie leckere Low-Carb-Plätzchen

27.11.2014

Kohlenhydratarme Plätzchen So backen Sie Low-Carb

In der Adventszeit läuft der Ofen oft heiß – und dieses Jahr backen Sie sich fit. Unsere Low-Carb-Plätzchen sind total zuckerfrei, enthalten kaum Kohlenhydrate und liefern Ihnen hochwertiges Protein für mehr Muskeln mehr...

Kalorien sparen: Kalorien sparen und trotzdem genießen – so geht's

31.10.2014

Fett-weg-Tricks Clever Kalorien sparen

Wer Fett und Zucker beim Kochen, Braten und Backen einspart, spart jede Menge Kalorien. Und kalorienarm zu kochen ist gar nicht zu schwer. Wir zeigen Ihnen die besten Tricks, wie Sie clever Kalorien sparen – ohne Geschmack einzubüßen mehr...

Lebensmittel mit geringer Energiedichte: Lebensmittel mit geringer Energiedichte machen satt und gleichzeit schlank

19.09.2014

Schlank-Food 100 Lebensmittel mit geringer Energiedichte

Lebensmittel mit geringer Energiedichte – also unter 1,5 kcal pro Gramm – machen nicht nur satt, sondern auch schlank. Wir haben die Top 100 für Sie zusammengestellt mehr...

Pendeln macht schlank: Bus- und Bahnfahrer sind schlanker als Autofahrer

21.08.2014

Abnehmen in Bus und Bahn Pendeln Sie sich schlank!

Erfreuliche Neuigkeiten für alle Pendler: Der Stress im öffentlichen Nahverkehr lohnt sich. Bus- und Bahnfahrer sind schlanker als Autofahrer mehr...

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Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen

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