Jetzt am Kiosk
E-Mag
Die besten Tipps aller Zeiten – von Wampe weg bis Waschbrett

Die feurige Option Shirataki mit Shrimps & Chorizo

© Men's Health

Hasta la vista – die spanische Shirataki-Variante ist so lecker, die wollen Sie immer wieder essen

Vergrößerte Ansicht
Rezepte Shirataki-Nudeln: Shirataki-Nudeln können Sie einsetzen wie normale Nudeln
Shrimps passen sehr gut zu Shirataki-Nudeln ©
Themenseiten
AbnehmenFettverbrennungKalorienKalorienarme Rezepte

Zutaten (gedacht für 4 Personen)

  • 1 Packung Shirataki Nudeln
  • 3 Eier
  • 450 Gramm gehackte Zucchini
  • 115 Gramm gehackte Karotten
  • 115 Gramm gehackte Frühlingszwiebeln
  • 225 Gramm gehackte rohe Schrimps
  • 225 Gramm Chorizo
  • 120 Gramm Mehl
  • Salz und Pfeffer zum abschmecken
  • 1 gehackte Knoblauchzehe
  • 250 ml Olivenöl

So wird es gemacht:
Erhitzen Sie eine Bratpfanne auf mittlerer Stufe und fügen Sie genug Olivenöl hinzu, um den Boden der Pfanne komplett zu beschichten. ¼ der Mixtur in die Pfanne geben, garen lassen bis die Nudeln goldbraun sind. Danach wenden und erneut bis zum goldbraunen Zustand garen.

Rezepte Shirataki-Nudeln - Shirataki Nudeln al pesto


Seite 16 von 22

Rezepte Shirataki-Nudeln - Shirataki auf asiatische Art

Rezept des Tages
Putenburger mit Koriander-Minz-Dip im Vollkornbrötchen
Die frische Minzsoße an Stelle von Mayo spart hier pro Portion 15 Gram ... mehr
Partner
Männerfragen

Mitmachen
Gewinnspiele

Gewinnen Sie ein Grill-Paket von THOMY

Gewinnen Sie ein Grill-Paket von THOMY

Passend zur Grillsaison spendiert THOMY ein Grillpaket bestehend aus fünf leckeren neuen Grillsaucen und zwei neuen Ketchups, sowie einer Grillstation der Marke Thüros

JETZT MITMACHEN

Lübzer Lemon verlost Slacklines

Sommerspaß pur: Lützer verlost Slacklines

Gewinnen Sie mit dem neuen Lübzer Lemon eine von vier Slacklines für den perfekten Outdoor-Tag

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Testen Sie Ihren Ernährungs-IQ

Testen Sie Ihr Ernährungs-IQ

Stehen Sie auch manchmal im Supermarkt und wissen nicht, was Sie einkaufen sollen? Finden Sie heraus, wie viel Sie wirklich über Ernährung und Lebensmittel wissen

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Der Body-Mass-Index-Rechner

Um Ihr Körpermaß einschätzen zu können, benutzen Sie den BMI, den Body-Mass-Index. Hier können Sie ihn berechnen lassen

JETZT MITMACHEN
alle Spiele
Community
Blogs