Jetzt am Kiosk
E-Mag

Die feurige Option: Shirataki Nudel-Kuchen mit Shrimps und Chorizo

15.04.2009 , Autor:Arndt Ziegler
© Men's Health

Hasta la vista – die spanische Shirataki-Variante ist so lecker, die wollen Sie immer wieder essen

Vergrößerte Ansicht
Shirataki: Scharfe Shrimps mit Knobi-Spinat
Shrimps passen sehr gut zu Shirataki-Nudeln © antonis achilleos
Teilen
Kommentare

0 Kommentare

Kommentar schreiben

Schlagworte

Abnehmen, Fettverbrennung, Kalorien

Zutaten (gedacht für 4 Personen)

  • 1 Packung Shirataki Nudeln
  • 3 Eier
  • 450 Gramm gehackte Zucchini
  • 115 Gramm gehackte Karotten
  • 115 Gramm gehackte Frühlingszwiebeln
  • 225 Gramm gehackte rohe Schrimps
  • 225 Gramm Chorizo
  • 120 Gramm Mehl
  • Salz und Pfeffer zum abschmecken
  • 1 gehackte Knoblauchzehe
  • 250 ml Olivenöl

So wird es gemacht:
Erhitzen Sie eine Bratpfanne auf mittlerer Stufe und fügen Sie genug Olivenöl hinzu, um den Boden der Pfanne komplett zu beschichten. ¼ der Mixtur in die Pfanne geben, garen lassen bis die Nudeln goldbraun sind. Danach wenden und erneut bis zum goldbraunen Zustand garen.


Seite 8 von 16
Rezept des Tages
Texanische Spareribs
Sie wollen ein American-BBQ machen? Dann hauen Sie diese Ribs auf den ... mehr
Männerfragen

Mitmachen
Gewinnspiele

Bartschneider von REMINGTON zu gewinnen

Bartschneider von REMINGTON zu gewinnen

REMINGTON Vakuum Bartschneider MB6550 zu gewinnen.Wir verlosen insgesamt 10 ultimative Styling-Geräte für saubere Grooming-Ergebnisse!

JETZT MITMACHEN

Testen Sie den ersten Gillette Offroad-Rasierer

Gillette BODY

Trend Körperrasur: Der neue Gillette BODY wurde speziell für das anspruchsvolle Terrain des männlichen Körpers entwickelt

JETZT MITMACHEN

Coole Sportsandalen von Teva gewinnen!

Teva erweckt Mythos zu neuem Leben

Die allererste Sport-Sandale ist zurück – in einem zeitlosen Design. Und Sie können 1 von 8 Paar der Original Sandalen von Teva gewinnen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Testen Sie Ihren Ernährungs-IQ

Testen Sie Ihr Ernährungs-IQ

Stehen Sie auch manchmal im Supermarkt und wissen nicht, was Sie einkaufen sollen? Finden Sie heraus, wie viel Sie wirklich über Ernährung und Lebensmittel wissen

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Das Waschbrett-Memory

Vorzeigeobjekt

Prüfen Sie Ihren Riffelbauch-IQ mit unserem Waschbrett-Memory

JETZT MITMACHEN
alle Spiele
Community
Blogs