Jetzt am Kiosk
E-Mag
Die besten Tipps aller Zeiten – von Wampe weg bis Waschbrett

Die feurige Option Shirataki Nudel-Kuchen mit Shrimps und Chorizo

© Men's Health

Hasta la vista – die spanische Shirataki-Variante ist so lecker, die wollen Sie immer wieder essen

Vergrößerte Ansicht
Shirataki: Scharfe Shrimps mit Knobi-Spinat
Shrimps passen sehr gut zu Shirataki-Nudeln ©
Themenseiten
AbnehmenFettverbrennungKalorienKalorienarme Rezepte

Zutaten (gedacht für 4 Personen)

  • 1 Packung Shirataki Nudeln
  • 3 Eier
  • 450 Gramm gehackte Zucchini
  • 115 Gramm gehackte Karotten
  • 115 Gramm gehackte Frühlingszwiebeln
  • 225 Gramm gehackte rohe Schrimps
  • 225 Gramm Chorizo
  • 120 Gramm Mehl
  • Salz und Pfeffer zum abschmecken
  • 1 gehackte Knoblauchzehe
  • 250 ml Olivenöl

So wird es gemacht:
Erhitzen Sie eine Bratpfanne auf mittlerer Stufe und fügen Sie genug Olivenöl hinzu, um den Boden der Pfanne komplett zu beschichten. ¼ der Mixtur in die Pfanne geben, garen lassen bis die Nudeln goldbraun sind. Danach wenden und erneut bis zum goldbraunen Zustand garen.

Shirataki - Shirataki-Nudeln mit gebratenem Schweinefleisch


Seite 8 von 16

Shirataki - Shirataki Nudeln al pesto

Rezept des Tages
Gnocchi mit Knobi, Brokkoli und Tomaten
Eine australische Studie konnte belegen, dass Knoblauch leichten Bluth ... mehr
Mitmachen
Gewinnspiele

Protein-Pakete von Optimum Nutrition zu gewinnen

Verbessern Sie Ihre Ergebnisse durch 24h Proteinversorgung. Optimum Nutrition verlost 3x2 Dosen Proteine

Es ist Zeit für ein UPGRADE Ihrer Leistung: Optimum Nutrition verlost 3 Pakete Protein-Power

JETZT MITMACHEN

Timex schickt Sie in die Wildnis

Timex schickt Sie in die Wildnis

Für die härtesten Uhren sucht Timex die härtesten Tester! Gewinnen Sie eine erlebnisreiche 3-Tages-Expedition nach Schottland – für sich und Ihren besten Freund

JETZT MITMACHEN

Skittles, die knackigen Kaubonbons

Skittles zu gewinnen

Gewinnen Sie knackig-leckeren Kauspaß: Wrigleys verlost eine Monatsration Skittles, die kultigen, extra fruchtigen Kaubonbons

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Testen Sie Ihren Ernährungs-IQ

Testen Sie Ihr Ernährungs-IQ

Stehen Sie auch manchmal im Supermarkt und wissen nicht, was Sie einkaufen sollen? Finden Sie heraus, wie viel Sie wirklich über Ernährung und Lebensmittel wissen

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Das Waschbrett-Memory

Vorzeigeobjekt

Prüfen Sie Ihren Riffelbauch-IQ mit unserem Waschbrett-Memory

JETZT MITMACHEN
alle Spiele
Community
Blogs