Jetzt am Kiosk
E-Mag

Fett-weg-Tipps: Sie müssen Ihr Essen schätzen

15.07.2011
© MensHealth.de

Selber kochen hilft beim Abspecken. Denn nur wer sein Essen wirklich wertschätzt, bleibt oder wird schlank
Vergrößerte Ansicht
Abnehmen: Selbst zubereitetes Essen weiß man mehr zu schätzen
Schluss mit Industriefraß. In Ihren Kühlschrank gehören frische Zutaten © iStockphoto
Teilen
Kommentare

0 Kommentare

Kommentar schreiben

Schlagworte

Abnehmen

In unserem Special "Gute Vorsätze 2011" verraten wir Ihnen jeden Tag einen von über 30 Tipps für Ihre Traumfigur.

Tipp 14: Besseresser werden: Klingt paradox: Nur wer Essen wirklich wertschätzt, bleibt oder wird schlank. Er gibt sich nicht mit Industriefraß vom Imbiss oder aus der Mikrowelle, mieser Kantinenkost und ewig gleichen Gerichten zufrieden.

Er schätzt frisch Gekochtes mit hochwertigen Zutaten, genießt seine Mahlzeiten in Ruhe, statt sie im Stehen oder vor der Glotze zu verschlingen. Und er verschwendet keine Kalorien für etwas, das nicht wirklich köstlich ist.

Noch mehr Tipps und Abnehm-Hilfe liefert der Men's Health Abnehm-Coach! Einfach anklicken und abspecken.

Rezept des Tages
Texanische Spareribs
Sie wollen ein American-BBQ machen? Dann hauen Sie diese Ribs auf den ... mehr
Mitmachen
Gewinnspiele

Bartschneider von REMINGTON zu gewinnen

Bartschneider von REMINGTON zu gewinnen

REMINGTON Vakuum Bartschneider MB6550 zu gewinnen.Wir verlosen insgesamt 10 ultimative Styling-Geräte für saubere Grooming-Ergebnisse!

JETZT MITMACHEN

Testen Sie den ersten Gillette Offroad-Rasierer

Gillette BODY

Trend Körperrasur: Der neue Gillette BODY wurde speziell für das anspruchsvolle Terrain des männlichen Körpers entwickelt

JETZT MITMACHEN

Coole Sportsandalen von Teva gewinnen!

Teva erweckt Mythos zu neuem Leben

Die allererste Sport-Sandale ist zurück – in einem zeitlosen Design. Und Sie können 1 von 8 Paar der Original Sandalen von Teva gewinnen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Testen Sie Ihren Ernährungs-IQ

Testen Sie Ihr Ernährungs-IQ

Stehen Sie auch manchmal im Supermarkt und wissen nicht, was Sie einkaufen sollen? Finden Sie heraus, wie viel Sie wirklich über Ernährung und Lebensmittel wissen

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Das Waschbrett-Memory

Vorzeigeobjekt

Prüfen Sie Ihren Riffelbauch-IQ mit unserem Waschbrett-Memory

JETZT MITMACHEN
alle Spiele
Community
Blogs