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Fitnessgetränke Sind Molkedrinks gesund?

© Men's Health

Frage: Sind Molkedrinks wirklich so gesund, wie die Hersteller immer sagen?

gestellt von Erich Genner, per E-Mail

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Molkedrink: Sind Molkedrinks gesund?
Am gesündesten sind Molkedrinks ohne zugesetzten Zucker ©
Antwort:

Grundsätzlich schon. Problematisch sind jedoch große Mengen zugesetzten Zuckers. "Der Kohlenhydratanteil sollte 10 Gramm pro 100 Milliliter Getränk nicht überschreiten", sagt Andreas Scholz von der Gesellschaft für Ernährungsforschung (www.gfe-ev.de).

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