Sieben tapfere Männer aus der Men's-Health-Crew hatten ein gemeinsames Ziel: Den Waschbrettbauch am eigenen Leib spüren Dafür haben sie sieben Wochen lang ihr Bestes gegeben und ein respektables Ergebnis erzielt – mit reichlich Ehrgeiz und Motivation.
Und dank der individuell abgestimmten Trainings- und Ernährungspläne vom Fitness-Coach Berend Breitenstein, der das Sixpack-Experiment von Men's Health profesionell begleitet hat. Die Pläne im PDF-Format (Adobe Reader) können Sie sich hier kostenlos herunterladen.
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