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FETTVERBRENNUNG

Es wurden 36 Artikel gefunden

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Fett-weg-Tipps: Wer sich auch mal etwas gönnt, nimmt langfristig eher ab

07.04.2015

Abnehmen Die besten Fett-weg-Tricks

So kriegen Sie Ihr Fett weg: Die häufigsten Probleme von Männern im Kampf gegen die Waage und Tipps, wie man sie löst mehr...

Timing beim Abnehmen : Das richtige Timing zählt

23.03.2015

Essen nach Plan Richtiges Timing beim Abnehmen

Beim Abnehmen gilt: das richtige Essen zur richtigen Zeit. So stellen Sie nicht nur sicher dass die Wampe schmilzt, sondern verhindern auch, dass Muskeln abgebaut werden mehr...

Fett-weg-Formel: Das neue Buch von Fitness-Redakteur Oliver Bertram

16.02.2015

Weg mit dem Speck Die Men’s-Health-Fett-weg-Formel

In nur 16 Wochen zur Bestform? Das Buch "Die Men's Health Fett-weg-Formel" mit  Übungen, Rezepten und Tagesplänen zeigt Ihnen, wie es geht! mehr...

Kalorienbomben entschärfen: Aquajogging zum Abnehmen?

22.01.2015

Fettverbrennung ankurbeln So entschärfen Sie Kalorienbomben

Beim Abnehmen können Sie lange um den heißen Brei herumreden, am Ende zählen die Kalorien. Je mehr Sie davon einsparen, desto schneller schmilzt Ihre Wampe mehr...

Fatburner : Die besten Fett-weg-Tipps fürs Sixpack

10.01.2014

Fatburner-Lebensmittel Mit diesen Fatburnern essen Sie sich schlank

Simple Rechnung: Essen mit hoher Kaloriendichte macht satt, aber dick. Essen mit niedriger Kaloriendichte macht satt und dünn. Durch Obst und Gemüse erreichen Sie auf leckerem Weg maximale Sättigung mit Waschbrettgarantie mehr...

Fettverbrennung: Flüssiges Fett weniger hartnäckig

16.09.2013

Fettverbrennung Flüssiges Fett weniger hartnäckig

Wenn es schon fettig sei soll, dann am besten in flüssiger Form. Warum? Flüssige Fette werden schneller verbrannt als feste mehr...

Fettverbrennung: Sushi mit Lachs und Tunfisch enthält viel Protein

10.01.2013

Fettverbrennung Die besten Proteinquellen

Eiweiß regt die Fettverbrennung an. Dies sind einige der leckersten Lebensmittel, die Ihren Proteinhaushalt nach vorne bringen mehr...

Moritz Sachs und Marco Schreyl:

13.11.2012

Moritz Sachs und Marco Schreyl im Abnehm-Rausch Jetzt geht's den Promis an den Speck

Während Schauspieler Moritz Sachs mit Hilfe von Men´s Health satte 18 Kilo abgespeckt hat, kann sich Moderator Marco Schreyl jetzt über sein Sixpack freuen. mehr...

Fettzellen Insulin: Fettzellen brauchen Schlaf

17.10.2012

Übergewicht Fettzellen brauchen viel Schlaf

Schlafen Sie ruhig weiter – Ihren Fettzellen zuliebe. Kommen die zu selten zur Ruhe, drohen nämlich Übergewicht und Diabetes mehr...

Hungerhromone Leptin und Ghrelin: Schokolade schützt das Herz

10.10.2012

Hungerhormone Leptin und Ghrelin sorgen für Hunger auf mehr

Teileweise Fremdschuld: Das Gewicht wird stark von den Verdauungshormonen Ghrelin und Leptin beeinflusst mehr...

Weihnachtsplätzchen: Auf Weihnachtstellern lauern viele Kalorienbomben

07.12.2011

Weihnachtsleckereien Kalorienbombe Gebäckteller

Unsere Kalorien-Übersicht zeigt, bei welchen Weihnachtsleckereien Sie zugreifen dürfen, ohne dass Ihr Gewicht explodiert mehr...

Fettverbennung Schlafmangel: Für die geringere Fettverbrennung ist das Hormon Ghrelin verantwortlich

05.10.2010

Schlafmangel Kurzschläfer verbrennen weniger Fett

Zu wenig Schlummern macht nicht nur müde. Es bedeutet auch, dass der Körper weniger Fett verbrennt mehr...

Körperfett: Ein erhöhter Körperfettanteil erschwert das Abnehmen immens

26.08.2010

Hartnäckiger Speck Wampe wirkt dauerhaft

Wer vier Wochen ausgiebig schlemmt, hat auch zwei Jahre später noch was von diesem Körperfett mehr...

Der Bauchumfang verrät Ihnen, viele Sie abnehmen sollten

28.07.2010

Fit for Firefighting-Blog Mach Fett zu Muskelmasse!

Firefighter Oli hat es satt, weiterhin sein Spiegelbild zu dulden. Um sich zu motivieren, berichtet er hier täglich über seinen Kampf gegen die Pfunde. mehr...

Abnehmen: Abspecken im Schlaf

28.04.2010

Abnehmhilfe Chilis lassen Pfunde purzeln

Scharf macht schlank: Ein Wirkstoff aus Chilischoten kurbelt die Fettverbrennung an und hilft somit beim Abspecken mehr...

Fettverbrennung: Männer verlieren fettabbauendes 'braunes Fett' schneller

26.04.2010

Nützliches Fettgewebe Männer im Nachteil bei Fettverbrennung

Männer bauen im Laufe des Lebens viel schneller Gewebe ab, das die Fettverbrennung ankurbelt mehr...

Muskeln auf Kosten der Gesundheit? Nein danke!

23.03.2010

Der Abnehm-Blog In 4 Monaten zum Sixpack

User Stellastar hat einen Plan: In 4 Monaten soll der Bauch runter. In seinem Blog erzählt er von seinem Weg zum Sixpack mehr...

Fettverbrennung: Kampf den Polstern

10.06.2009

Schneller schlank Verdoppeln Sie Ihre Fettverbrennung

Das erste Workout, das Ihre Fettverbrennung verdoppelt + Wir testen Ihren Energieverbrauch mehr...

Fetthaushalt:

04.06.2008

Energiehaushalt Wer viel isst, muss nicht dick werden

Ob man viel isst oder wenig: Der Fettstoffwechsel verläuft zunächst unabhängig davon mehr...

Fasten: Auch beim Strandlauf purzeln die Kilos

04.12.2007

Schwitzen vs. Fasten Fitter durch Diät oder Sport?

Drei Monate bis zum Bike- oder Laufmarathon? Manchmal ist es besser, weniger zu wiegen, als mehr zu trainieren mehr...

Abnehmen: Fett macht nicht zwingend fett

28.11.2007

Ernährungsforschung Die Diät-Revolution

Die sieben neuen Abnehmregeln und aktuelle Ergebnisse aus der Ernährungsforschung mehr...

26.11.2007

Fettabsaugen Schlank ohne Schwitzen

Fettabsaugen geht auch mit Klinikaufenthalt. Trotzdem ist der Eingriff kein Spaziergang. Wir sagen, was den Arzt Ihres Vertrauens ausmacht mehr...

Milch: Milch fördert Ihren Muskelaufbau

20.04.2007

Fitnessproteine Milch für Muskelmasse

Proteine, die in entrahmter Milch enthalten sind, fördern den Muskelaufbau mehr als Soja und Molke mehr...

Vitamin C: Die Vitamin-C-Frage

02.04.2007

Optimale Ernährung Fett bremst Vitamin C aus

Wenn schon gesund, dann richtig: Wer auf Vitamin C schwört, sollte gleichzeitig auf Fett verzichten mehr...

Fitness-Mythen: Nicht immer nur ums Haus

07.08.2006

Fitness-Mythen Schneller Fett verbrennen

Aufgedeckt: wie Sie beim Laufen wirklich maximal Fett verbrennen, warum Trinken ohne Durst riskant sein kann und weitere Tipps mehr...

Bürosport: Schwitzen in der Mittagspause

01.03.2006

Sport in der Mittagspause Fit im Büro

Wer beim Job regelmäßig trainiert, arbeitet mehr und verbessert obendrein das Betriebsklima mehr...

IntensivTraining: Intensiv muss es sein, das Training

03.06.2005

Sprint statt Jogging Auspowern macht fit

Ausgedehnter Ausdauersport ist offenbar gar nicht nötig. Kurzes, aber hartes Training funktioniert auch mehr...

Bauch-weg-Challenge:

18.04.2005

Sichtbare Erfolge Bauch-weg – Vorher-Nachher-Vergleich

Wer ist seinem Ziel am nächsten gekommen? Sehen Sie selbst in der Bildergalerie mehr...

Sport-Drinks:

08.04.2005

Falsche Versprechungen Sport-Drinks enttäuschen

Einfache Fruchtschorlen haben gleiche Wirkung wie teure Fitness-Drinks mehr...

20.10.2004

Muscle-Bulletin 11/04 Fatburning beim Workout

+++ Kreuzbänder retten: Balance halten +++ Mehr Fett verbrennen beim 1-Satz-Workout +++ Knöchelschutz dank Wadentraining +++ News aus Sport und Freizeit mehr...

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Warum ist Abnehmen so schwierig?

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Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen

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Stehen Sie auch manchmal im Supermarkt und wissen nicht, was Sie einkaufen sollen? Finden Sie heraus, wie viel Sie wirklich über Ernährung und Lebensmittel wissen

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