Fettverbrennung : Die besten Proteinquellen

Eiweiß regt die Fettverbrennung an. Dies sind einige der leckersten Lebensmittel, die Ihren Proteinhaushalt nach vorne bringen mehr...

Abnehmen : Die besten Fett-weg-Tricks

Wie Sie Ihre Fett loswerden, die häufigsten Probleme von Männern im Kampf gegen die Waage und Tipps, wie man sie löst mehr...

Moritz Sachs und Marco Schreyl im Abnehm-Rausch : Jetzt geht's den Promis an den Speck

Während Schauspieler Moritz Sachs mit Hilfe von Men´s Health satte 18 Kilo abgespeckt hat, kann sich Moderator Marco Schreyl jetzt über sein Sixpack freuen. mehr...

Ãœbergewicht : Fettzellen brauchen viel Schlaf

Schlafen Sie ruhig weiter – Ihren Fettzellen zuliebe. Kommen die zu selten zur Ruhe, drohen nämlich Übergewicht und Diabetes mehr...

Hungerhormone : Leptin und Ghrelin sorgen für Hunger auf mehr

Teileweise Fremdschuld: Das Gewicht wird stark von den Verdauungshormonen Ghrelin und Leptin beeinflusst mehr...

217 Fragen und Antworten : Den COACH 'Weg mit dem Fett!' jetzt downloaden

Im COACH 'Weg mit dem Fett" zeigen wir Ihnen, wie Ihre Wampe in Rekordzeit schmilzt. EXTRA: Mit geprüften Abnehmplänen für jeden Bauchtyp mehr...

Fit for Firefighting-Blog : Mach Fett zu Muskelmasse!

Firefighter Oli hat es satt, weiterhin sein Spiegelbild zu dulden. Um sich zu motivieren, berichtet er hier täglich über seinen Kampf gegen die Pfunde. mehr...

Nützliches Fettgewebe : Männer im Nachteil bei Fettverbrennung

Männer bauen im Laufe des Lebens viel schneller Gewebe ab, das die Fettverbrennung ankurbelt mehr...

Der Abnehm-Blog : In 4 Monaten zum Sixpack

User Stellastar hat einen Plan: In 4 Monaten soll der Bauch runter. In seinem Blog erzählt er von seinem Weg zum Sixpack mehr...

Schneller schlank : Verdoppeln Sie Ihre Fettverbrennung

Das erste Workout, das Ihre Fettverbrennung verdoppelt + Wir testen Ihren Energieverbrauch mehr...

Schwitzen vs. Fasten : Fitter durch Diät oder Sport?

Drei Monate bis zum Bike- oder Laufmarathon? Manchmal ist es besser, weniger zu wiegen, als mehr zu trainieren mehr...

Viel essen, viel abnehmen : Abnehmen? Dann essen Sie!

Mehr essen, weniger wiegen – mit den richtigen Leckereien auf dem Teller macht sich der Bauch schnell dünne mehr...

Ernährungsforschung : Die Diät-Revolution

Die sieben neuen Abnehmregeln und aktuelle Ergebnisse aus der Ernährungsforschung mehr...

Fettabsaugen : Schlank ohne Schwitzen

Fettabsaugen geht auch mit Klinikaufenthalt. Trotzdem ist der Eingriff kein Spaziergang. Wir sagen, was den Arzt Ihres Vertrauens ausmacht mehr...

Fitness-Mythen : Schneller Fett verbrennen

Aufgedeckt: wie Sie beim Laufen wirklich maximal Fett verbrennen, warum Trinken ohne Durst riskant sein kann und weitere Tipps mehr...