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Rezepte für Kerle: Lecker belegte Brote mit Mehrwert

01.03.2012 , Autor:Tom Kerridge
© MensHealth.de

Diese Sandwiches schmecken nicht nur sensationell, sie versorgen Sie auch mit reichlich Vitaminen und Nährstoffen

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Sandwich: Sandwich für starke Nerven
Sandwiches: Richtig belegt sind sie mehr als nur ein Pausensnack © Peter Thiedeke
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Wer sagt denn, dass ein Sandwich immer aus Toastbrot besteht. Und nur fettigen Käse und kalorienreiche Wurst enthält, zusammen gepappt mit fetttriefender Mayonnaise oder Remoulade.

Wir zeigen Ihnen Sandwich-Alternativen, die extrem lecker und gesund sind, und zudem kalorien- und fetttechnisch absolut im grünen Bereich liegen. Bis ins Detail klären wir Sie auf, wie Sie Ihre künftigen Lieblings-Snacks belegen und warum die Zutaten so besonders gehaltvoll sind. Denn mit diesem Wissen schmecken die Sandwiches doch gleich noch besser - obwohl sie das gar nicht nötig hätten. Probieren Sie selbst!

 

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