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Eier nicht gefährlich fürs Herz
Freispruch für das Frühstücksei! Eier sollen nun doch nicht für Schlaganfälle und Herzerkrankungen verantwortlich sein mehr...
Was macht schlank und stärkt den Organismus? Wir verraten Ihnen die besten Lebensmittel zum Abnehmen mehr...
So essen Sie cholesterinbewusst
Cholesterin lässt sich steuern – mit der richtigen Ernährung. Wir zeigen Ihnen, was in Ihrem Kühlschrank nicht fehlen darf, wenn Sie Ihre Cholesterinwerte senken wollen mehr...
Gesunde Lebensmittel
Brauchen Raucher mehr Vitamine?
Qualmen gilt als Zellenkiller Nummer eins. "Achten Sie deswegen verstärkt darauf, dass Ihr täglicher Bedarf an Vitamin C und E gedeckt wird. So wirken Sie der Zellschädigung durch die beim Rauchen ... mehr...
Gesunde Lebensmittel
"Der Anblick brauner Schokolade mit weißgrauem Belag ist nicht gerade lecker", sagt Dr. Gottfried Ziegleder Lebensmitteltechnologe am Fraunhofer-Institut in Freising. Die gute Nachricht: Schokoladen ... mehr...
Gesunde Lebensmittel
Heiße Geschichte! "Es hat keinen Einfluss auf die Inhaltsstoffe, ob der Tee heiß oder kalt getrunken wird", sagt Ökotrophologin Dr. Eva-Maria Schröder vom Deutschen Teeverband in Hamburg. 3 Liter ... mehr...
Gesunde Lebensmittel
Wie lange kann ich Gemüse lagern?
Nein, eine Fausformel gibt es leider nicht. Professor Karl Josef Groneuer, Ernährungswissenschaflter an der Uni Münster erklärt: "Vielmehr muss jedes der 13 Vitamine einzeln betrachtet werden, da s... mehr...
Gesunde Lebensmittel
Jostabeeren sind eine Kreuzung aus Schwarzer Johannis- und Stachelbeere, die auch geschmacklich an die Ursprungssorten erinnert: Man schmeckt die feine Säure der Stachelbeere und das typische Aroma d... mehr...
Gesunde Lebensmittel
Jedenfalls nichts Versautes. Es ist eine Wortkombination der beiden englischen Begriffe Nutrition (Ernährung) und Pharmaceuticals (Heilmittel). Nutriceuticals sind gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe... mehr...
Gesünder ernähren: Der Food-Guide für Männer
Wie Sie im Supermarkt Geld und Kalorien sparen, und wie Sie sich schlank, stark und schlau essen, erfahren Sie hier mehr...
Optimale Ernährung: Die LOGI-Methode
Die LOGI-Ernährungsmethode macht Sie leistungsstark, gesund und schlank mehr...
Power kann man essen: Die besten Lebensmittel für Männer
Ernährung kann mehr als nur Genuss sein: Wir verraten Ihnen, wie Sie sich schlank, gesund, schlau und stark essen mehr...
Mahlzeiten-Guide: Ihr Ernährungsplan für den ganzen Tag
Welche Zutaten Ihre Mahlzeiten enthalten sollten, damit Sie gesund und voller Energie durch den Tag kommen, erfahren Sie hier. Wir versprechen: Auch Ihr Gaumen profitiert davon! mehr...
Gesund und lecker: Der Vitamin Guide
Mit welchen Vitaminen und Mineralien Sie Ihren Körper und Geist in Bestform bringen, und worin die leckeren Gesundheitsspender stecken, erfahren Sie hier mehr...
Die Supermarktzettel zum downloaden
Die Einkaufslisten für den 4. Teil der Men's-Health-Foodserie können Sie hier downloaden mehr...
Schmackhafter Süßkartoffel-Curry Eintopf für Veggies & Curry-Fans ...mehr
Sixpack-Feinschliff mit Kraft-Klassikern
2,9 % Körperfett - kurze Erklärung ...
Erstellt von: Stefan 22.05.2013
Wie Sie kleinere Verletzungen behandeln
hallo ich bin rraschid ich komme as k...
Erstellt von: rraschid 22.05.2013
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Warum ist Abnehmen so schwierig?
Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen
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Stehen Sie auch manchmal im Supermarkt und wissen nicht, was Sie einkaufen sollen? Finden Sie heraus, wie viel Sie wirklich über Ernährung und Lebensmittel wissen
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Die besten Omega-3-Fettsäure-Quellen
Das Leinöl hat zwar 54,2 Gramm Omega...
Erstellt von: Sven 22.05.2013