Jetzt am Kiosk
E-Mag
Aktuell
Mehr Gesunde Lebensmittel
Männerfragen
Vitamine: Frisches Obst bietet eine vielzahl an Vitaminen

Gesunde Ernährung Muss ich Vitamine immer zusammen mit Fett essen?

Sagen wir es mal so: Deine Frau hat nicht ganz unrecht. Es kommt ganz darauf an, welche Vitamine du zu dir nimmst. "Bei den fettlöslichen Vitaminen A, D, E und K ist die gemeinsame Aufnahme wichtig, ... mehr...

Gesundes Müsli selber mischen: Ihr gesundes, selbst gemischtes Müsli wird auch Ihrer Liebsten schmecken

Gesundes Frühstück Gesundes Müsli selber mischen?

Beim Thema "Gesundes Müsli selber mischen" gilt die Regel: die Mischung macht's. "Es gibt keine eindeutigen Belege dafür, dass eine bestimmte Getreideart gesundheitliche Vorteile bietet", meint Dr. ... mehr...

Fett i.Tr.: Was bedeutet 'Fett i.Tr.'?

Fettgehalt bei Käse Was bedeutet 'Fett i.Tr.'?

Das Kürzel Fett i.Tr. steht für "Fettgehalt in Trockenmasse". Der Wert gibt an, wie viel Prozent Fett ein Käse enthält, wenn man ihm das Wasser komplett entziehen würde. Er ist die einzige Konsta... mehr...

Knoblauchgeruch neutralisieren: Ein Geschäftsessen steht an? Dann schnell weg mit der Knobifahne

Bye Bye Knoblauchfahne Knoblauchgeruch neutralisieren?

Die Wurzel allen Übels heiß Allicin. Die schwefelhaltige Verbindung sorgt dafür, dass Sie nach dem Genuss von Knoblauch den charakteristischen Geruch verströmen, sowohl aus dem Mund als auch aus a... mehr...

Schlanke Auflauf-Rezepte: Ein Auflauf kann auch gesund und fettarm lecker schmecken

Alternativen zu Sahnesoße Schlanke Auflauf-Rezepte?

Mit ein paar Tricks lassen sich die Kalorien aus dem Auflauf ziehen. Regel 1: "Verzichten Sie auf Käse oder benutzen Sie wenigstens fettarmen (maximal 30 Prozent)", rät Monika Erdmann von der Deutsc... mehr...

Alkohol: Alkohol killt die Lust

Von gesund bis tödlich Wie schädlich ist Alkohol?

Ethanol, der gefährliche Stoff in Wein, Bier & Co., schadet Ihrem Körper – in größeren Mengen unmittelbar, schon wenn Sie ihn ein einziges Mal konsumieren, aber auch langfristig den Personen, di... mehr...

Mehr Food-Fragen
Specials
Zucker steckt in vielen Lebensmitteln und lauert uns auf

Nicht nur süß Die Wahrheit über Zucker

Zucker versteckt sich überall! Doch bevor Sie zum Zucker greifen, sollten Sie wissen, wie gefährlich das süße Gift für Ihren Körper sein kann mehr...

Bei uns gibt es die besten Salat-Rezepte – von eiweiß- bis ballaststoffreich

Die besten Salat-Rezepte – von eiweiß- bis ballaststoffreich Großes Salate-Special

Bei Ihrer Liebsten gibt es immer nur Salat? Dann drehen Sie den Spieß doch einfach um und servieren Sie Ihr einen knackigen Salat für echte Kerle. Wir haben die besten Rezepte mehr...

Die Umstellung zum Veganer beginnt im Kopf

Das große Vegan-Special Vegan leben ist männlich

Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Lebensweise. Wir sagen Ihnen, was es heißt vegan zu leben und wie auch Sie den Übergang zum Veganismus meistern mehr...

Der Biofleisch-Guide: Alles über das Fleisch auf ihrem Teller

Gewissensfrage Biofleisch Der Bio-Fleisch-Guide

Auch Tiere auf Bio-Höfen leben nicht immer in einer Idylle. Und viele konventionelle Betriebe sind besser als ihr Ruf. Wir sagen Ihnen, welches Fleisch Sie guten Gewissens kaufen können mehr...

Der Food-Guide

Gesünder ernähren Der Food-Guide für Männer

Wie Sie im Supermarkt Geld und Kalorien sparen, und wie Sie sich schlank, stark und schlau essen, erfahren Sie hier mehr...

Mehr Specials zu Food
Downloads
Supermarktfallen: Der Einkaufszettel für die Menüs aus dem MH-Food-Guide Teil 4

Men's Health-MenüsDie Supermarktzettel zum downloaden

Die Einkaufslisten für den 4. Teil der Men's-Health-Foodserie können Sie hier downloaden mehr...

Mehr Downloads zu Food
Rezept des Tages
Buchweizen-Apfel-Waffeln
Ran ans Eisen – ans Waffeleisen! Vor einer anstrengenden Trainingseinh ... mehr
Mitmachen
Gewinnspiele

10 Monatsrationen Airwaves gewinnen!

Skistar und Airwaves-Botschafter Felix Neureuther startet mit Rhythmus in die neue Saison

Skistar Felix Neureuther startet mit Rhythmus in die neue Saison. Und Sie können mit etwas Glück mit 1 von 10 Monatsrationen Airwaves durchatmen und durchstarten

JETZT MITMACHEN

Invictus-Duftset zu gewinnen

Invictus-Duftset von Paco Rabanne zu gewinnen

Einzigartig, sinnlich, frisch. Invictus ist der neue Duft von Paco Rabanne. Wir verlosen jeden Monat ein Duftset für echte Siegertypen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Testen Sie Ihren Ernährungs-IQ

Testen Sie Ihr Ernährungs-IQ

Stehen Sie auch manchmal im Supermarkt und wissen nicht, was Sie einkaufen sollen? Finden Sie heraus, wie viel Sie wirklich über Ernährung und Lebensmittel wissen

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Das Waschbrett-Memory

Vorzeigeobjekt

Prüfen Sie Ihren Riffelbauch-IQ mit unserem Waschbrett-Memory

JETZT MITMACHEN
alle Spiele

[x] schliessen