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Der Vitamin-Guide

Das Nährstoff-Lexikon für Ihren Körper

Vitamine: Vitamin K aktiviert die Blutgerinnungsmechanismen

Mit welchen Vitaminen und Mineralien Sie Ihren Körper und Geist in Bestform bringen, und worin die leckeren Gesundheitsspender stecken, erfahren Sie hier

Klar, gesund ernähren würden Sie sich gerne. Aber wie macht man das genau? Ob das, was Sie täglich essen, lecker ist, verrät Ihnen Ihre Zunge. Ob es gesund ist, erfahren Sie in diesem Vitamin- und Mineralien-Guide.




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Ein schnelles Low Carb-Frühstück, das ordentlich Power für den Tag gib ... mehr
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Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen

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Um Ihr Körpermaß einschätzen zu können, benutzen Sie den BMI, den Body-Mass-Index. Hier können Sie ihn berechnen lassen

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