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100 Gramm Brokkoli enthalten 25 Kilokalorien
Die Kohlart stärkt die Immunabwehr und soll Krebs vorbeugen können. Der hohe Ballastoff- und niedrige Kaloriengehalt hilft bei der Gewichtsreduktion. Tipp: Wer allergisch reagiert, kann auf Spinat oder Mangold umsteigen.
