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Vitamin A, D und E sorgen für fitte Knochen, schöne Haut und Glanz im Haar
Der fettarme Fisch liefert gesundes, schlankes Eiweiß und wertvolle Omega-3-Fettsäuren, die das Herz schützen. Außerdem versorgt der Fisch den Körper optimal mit Jod, sodass die Leistung der Schilddrüsenhormone verbessert wird. Diese wiederum regeln eine Vielzahl von Körperfunktionen, so beispielsweise den gesamten Stoffwechsel und damit auch den Energieumsatz. Tipp: Einmal pro Woche genießen!
