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Fitness

Fußballfans im Stress
Fußball ist die schönste Nebensache der Welt. Doch ein Fan steht unter starkem Druck, wenn er mit den Spielern zittert

Entspannung durch Sport
Beim Sport entspannen Sie sehr viel besser als beim Abhängen auf dem Sofa. Bei uns erfahren Sie, wie Sie sich nach Feierabend am besten erholen

Beachvolleyball-Duell
Lernen Sie von den Profi-Spielerinnen Okka Rau und Stephanie Pohl, worauf es beim Beachvolleyball ankommt

Brust raus, Bauch rein
10 Last-Minute-Übungen für beeindruckende Brustmuskeln mit Bildergalerie

Kräftige Schultern
Starke Schultern +++ Gymnastikball statt Hanteln +++ Bankdrücken zum Aufwärmen

Last-Minute-Workout: Breite Brust
Last-Minute-Übungen für breite Brust, flachen Bauch und sexy Ausstrahlung

Von Baggern bis Blocken
Lernen Sie von den Profi-Spielerinnen Okka Rau und Stephanie Pohl, worauf es beim Beachvolleyball ankommt

Health

Das Burn-Out-Syndrom
Immer mehr Menschen leiden unter ihrer beruflichen Belastung. Dieser Stress kann bis hin zum Burn-out-Syndrom führen. Ziehen Sie die Notbremse

Style

Die helle Sommerhose
Wieder präsentieren wir einen Klassiker, der in Ihrem Kleiderschrank zu finden sein muss. Folge 3: die helle Sommerhose

Hemden knitterfrei bügeln
Im Gesicht sind Falten ein Zeichen von Weisheit, im Hemd sind sie indiskutabel

Was zur Sommerhose passt
Wieder präsentieren wir Ihnen einen Klassiker, der in Ihrem Kleiderschrank zu finden sein muss. Folge 3: die helle Sommerhose

Life

Fettes Brot auf Catwalk
Die drei Hip-Hopper in 60er-Jahre-Outfits. Extra: Das große Interview über Musiker-Uniformen und Gangster-Mode

Sicher ins Vorstellungsgespräch
Wer mit Lampenfieber im Vorstellungsgespräch sitzt, der macht Fehler. Wir helfen sie auszumerzen

Tipps für's Trekking

Wenn Sie als Trekker in schwerem, unwegsamem Gelände unterwegs sind, sollten Sie vor allem am Gepäck sparen

Zu Fuß auf Kenia-Safari

Der Kreislauf aus fressen und gefressen werden ist in der Steppe allgegenwärtig. Jan Spielhagen streifte durch Kenia. Fünf Lektionen hat er gelernt

Sommerfrische fürs Büro
Wann sich eine Veränderung am Arbeitsplatz lohnt

Die besten CDs im Juni

Die Kohlen glühen. Jetzt müssen Sie nur noch Ihren Grillparty-Gästen kräftig einheizen – mit den 10 besten Songs aus 10 brandneuen Alben

CD-Besprechung Juni
Die Kohlen glühen. Jetzt müssen Sie nur noch Ihren Grillparty-Gästen kräftig einheizen – mit den 10 besten Songs aus 10 brandneuen Alben

Food

Energie für Karies
Energy-Drinks schlecht für die Zähne +++ Insekten machen gesund +++ Bohnen ohne Nebenwirkung

Die besten Schlankmacher
Was macht schlank und stärkt den Organismus? Wir verraten Ihnen die besten Lebensmittel zum Abnehmen

Love

Technik fürs Liebesspiel

Ob Hörbuch, Videokamera oder Handy: Mit diesen Geräten kommt Spannung in Ihr Liebesleben

Entzündete Intimpiercing
Speed-Dating ohne Liebe +++ Entzündete Intimpiercings +++ Hodenkrebs erkennen +++ Sexy Humor

Bloß kein Stress beim Sex
Draußen geht’s oft hektisch zu. Darum sollten Sie's im Bett manchmal ruhiger angehen. Aber nicht weniger aufregend

Tech

Men´s Facts: Telefonitis
Die zehn häufigsten Handyunfälle und weitere interessanteste Fakten rund um das Thema Handy

Kaufberatung für MP3-Player
Die zehn besten Geräte für unterwegs – klein, robust und leicht. Mit Praxis-Tipps für mehr Musikgenuss

Kameratypen im Test
Halten Sie die heißen Tage fest. 5 Kamera-Typen, mit denen der Sommer eine tolle Entwicklung nehmen kann

Gepäck sicher verstauen
Wenn der Riesenkoffer nicht ins Auto passen will, haben wir das Richtige für Sie. Mit diesen drei Methoden stecken Sie alles weg

Die besten MP3-Player für Sportler
Die zehn besten Geräte für unterwegs – klein, robust und leicht. Mit Praxis-Tipps für mehr Musikgenuss