HEFTARTIKEL PRINT Men's Health 01/2008
Lesen Sie in dieser Ausgabe
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Das Neustart-Special
Mehr Muskeln
Mit diesem 3-Stufen-Plan klappt’s – ob im Fitness-Studio oder zu Hause, ob als Einsteiger oder als Fortgeschrittener
Ausdauer steigern
Laufen, Schwimmen, Radfahren – so verbessern Sie sich in jeder Sportart. Plus: Das sind die besten Motivations-Tricks
Besser im Bett
Werden Sie so gut, dass Ihre Liebste täglich um Sex bettelt. Sie haben gar keine Liebste? Auch dafür gibt’s eine Lösung
Weg mit dem Stress!
So relaxen Sie in einer Minute. Wenn sich die Entspannung dann eingestellt hat: 5 Strategien gegen die Hektik im Job
Gesünder leben
1. Bewusster essen. 2. Kopfschmerzen, Bluthochdruck und
Rückenbeschwerden bekämpfen. 3. Nie mehr rauchen!
Endlich schlank!
Wie Fernsehen gucken und Sportpausen Sie Ihrem Ziel ein Stück näher bringen – diese Tipps sind besser als jede Diät
Einfach genießen
Ja, das waren jetzt viele gute Vorsätze für 2008. Lehnen
Sie sich doch einfach mal zurück – und lesen Sie dies dabei
Lebensart & Abenteuer
Der letzte Mann auf Erden
Denken wir den Gedanken doch mal zu Ende: Würden Sie das überleben, allein unter Milliarden Frauen? Ja! Und zwar so
Sind Sie ein Entdecker?
Finden Sie’s heraus und treten Sie in die Fußstapfen unseres Reporters – bei einer Safari durch den afrikanischen Busch
Sport & Fitness
Fit bleiben im Winter
Zum Beispiel mit Schneejogging – oder mit einer dieser
5 trendigen Eissportarten, etwa Ice-Biking
Der Skilanglauf-Guide
Keine andere Sportart trainiert gleichzeitig so viele Muskeln. Wir zeigen Ihnen die besten Bretter und Lauftechniken
Alles für Ihr Home-Gym
Hanteln, Gymnastikbälle, Wackelbretter, Tubes ... Mit großer Kaufberatung: Daran erkennen Sie eine gute Trainingsbank
Gesundheit & Ernährung
Was Sie von Arztserien lernen können
5 gute Gründe, warum Sie sich mit Ihrer Liebsten im TV mal „Dr. House“ oder „Grey’s Anatomy“ anschauen sollten
Das beste Party-Food
Fingerfood ist im Handumdrehen gemacht und verursacht keine dreckigen Teller. Die Lieblingsrezepte der Top-Köche
Erotik & Partnerschaft
Männer denken immer nur an Sex
Stimmt das wirklich? Unser Kolumnist hat mal durchgespielt, wie so ein Tag aussehen würde. Sofort umlegen, äh, -blättern!
Die 6 neuen Flirt-Regeln
Wir haben die größten Single-Börsen im Netz getestet: Wo gibt es die meisten Frauen? Und wie kommt man an sie ran?
Style
Neues aus der Männermode
Warum jetzt schon die Sommer-Kollektionen in den Läden hängen und Antworten auf 10 weitere Fashion-Fragen
Codewort: Knallfarben
Sie verhalten sich normal, aber ihre Outfits – gedeckte Töne, bunte Accessoires – erregen Aufsehen. Die Trend-Observation
Gewählt: die beliebtesten Herren-Parfüms
Diese 15 Düfte hatten bei unserer Leser-Wahl die Nase vorn
6 Hosen, die jeder im Schrank haben muss
Und zu welchen Anlässen Sie die Hosen rausholen müssen
Die coolsten MP3-Player
Popcorn kaufen! 9 Modelle, die auch Kinofilme abspielen
können. Plus: neues Home-Equipment für I-Pod und Co.
Jede zweite Frau rasiert sich intim
Rasiert ihr Männer euch mal selbst d...
Erstellt von: zzz 21.05.2012
XL-Arme in 4 Wochen
meine frage ist aber, ob ich alle 3 S...
Erstellt von: Max 21.05.2012
THOMAS SABO schickt Sie ins Kite-Camp
Machen Sie mit und gewinnen Sie ein 4-tägiges Kite Camp in einem Revier Europas inklusive einem Personal Coaching durch Weltmeister Dirk Hanel
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Stehen Sie bei Frauen auf Bikinistreifen?
Oder bevorzugen Sie eher die nahtlose Bräune? Dies und mehr möchten wir gerne von Ihnen wissen
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Testen Sie Ihren Ernährungs-IQ
Stehen Sie auch manchmal im Supermarkt und wissen nicht, was Sie einkaufen sollen? Finden Sie heraus, wie viel Sie wirklich über Ernährung und Lebensmittel wissen
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Schärfen Sie Ihren Blick für schöne Frauen
Spielen Sie mit den schönsten Frauen von Men's Health und schärfen Sie gleichzeitig Ihren Blick fürs Wesentliche ...
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Gesunde Prostata
ich zum beispiel rubbel nicht sondern...
Erstellt von: mit 21.05.2012