2 / 10 | Gesundes Essen: Spinat enthält viel Eisen und Folsäure
Gesundes Essen Platz 9: Spinat
Im Spinat steckt viel Eisen
Der große Eisengehalt im Spinat beugt eisenmangelbedingter Blutarmut vor. Zudem enthält Spinat reichlich Folsäure, das ebenfalls der Blutbildung zu Gute kommt.
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