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Gesunde Lebensmittel Gesunde Lebensmittel - auf diese können Sie zählen

Scheinbar gesunde Lebensmittel sind häufig gar nicht so gesund wie viele Glauben. Men's Health hat zahn gesunde Lebensmittel für Sie zusammengestellt auf die Sie auf keinen Fall verzichten sollten. Lassen Sie sich überraschen welche gesunden Lebensmittel das sind

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Insekten als Proteinquelle
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Insekten als Eiweißquelle nutzen
Die besten Paleo-Lebensmittel: Macadamia-Nüsse
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Macadamia-Nüsse gelten auch in der Paleo-Ernährung als leckerer Snack für Zwischendurch, der viele einfach ungesättigte Fette liefert
Die besten Paleo-Lebensmittel: Feigen
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Feigen sind in der Paleo-Küche sehr beliebt, da sie ein guter Ersatz für Zucker und vielfältig einsetzbar sind.
Rezept mit Powerfood Harzer Käse: Marinierter Harzer Käse mit Birne
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Karotten-Ingwer-Süppchen mit mariniertem Harzer Käse und Birne: In unserer 4-teiligen Serie finden Sie das wirkungsvollste Werkzeug, um Ihren Körper in Form zu bringen....
Rezept mit Powerfood Magerquark: Quark-Feta-Muffins
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Quark-Feta-Muffins: In unserer 4-teiligen Serie finden Sie das wirkungsvollste Werkzeug, um Ihren Körper in Form zu bringen. Im vierten Teil sind das die Powerfoods Ei,...
Rezept mit Powerfood Ei: Frühlingsomelette mit Radieschen-Salat
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Frühlingsomelette mit Radieschen-Salat: In unserer 4-teiligen Serie finden Sie das wirkungsvollste Werkzeug, um Ihren Körper in Form zu bringen. Im vierten Teil sind das...
Rezept mit Powerfood Kicherbsen: Kichererbsen-Salat
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Brasilianischer Kichererbsen-Salat mit Roastbeef und Mango-Dip – in unserer 4-teiligen Serie finden Sie das wirkungsvollste Werkzeug, um Ihren Körper in Form zu bringen....
Rezept mit Powerfood Avocado: Exotische Guacamole
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Gerösteter Thunfisch mit Pomelo-Rucola-Salat und einer spicy Guacamole – in unserer 4-teiligen Serie finden Sie das wirkungsvollste Werkzeug, um Ihren Körper in Form zu...
Rezept mit Powerfood Vollkornbrot: Brotaufstrich
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Vollkornbrot-Brotaufstrich mit Aubergine und Zitrone – in unserer 4-teiligen Serie finden Sie das wirkungsvollste Werkzeug, um Ihren Körper in Form zu bringen. Im dritten...
Rezept mit Powerfood Champignons: Indisches Curry mit Süßkartoffeln
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Indisches Curry von Champignons und Süßkartoffeln, garniert mit Minze – in unserer 4-teiligen Serie finden Sie das wirkungsvollste Werkzeug, um Ihren Körper in Form zu...


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Ernährungstrend aus den USA Mit Clean Eating in Topform

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Kokosnuss öffnen: Wir zeigen's der Nuss: Kokosnuss öffnen in 7 Sekunden – für Profis

Anleitung für Nussknacker Kokosnuss öffnen in 7 Sekunden

Säge, Hammer oder pure Muskelkraft? Wir geben Ihnen eine Anleitung, wie Sie in nur 7 Sekunden eine Kokosnuss öffnen und welche Köstlichkeiten im Inneren der Kokosnuss auf Sie warten mehr...

Arginin Wirkung Muskelaufbau: Arginin soll Wachstumshormone freisetzen, die das Muskelwachstum fördern

Immun- und Potenzstärkung So wirkt die Aminosäure Arginin

Arginin soll das Immunsystems pushen, die Potenz steigern und beim Fettabbau helfen. Aber was ist Arginin eigentlich genau? Wir klären auf mehr...

Künstliche Vitamine: Künstliche Vitamine in Ihrem A-C-E-Saft können Sie sogar krank machen

Zusatzstoff Vitamine Künstliche Vitamine gaukeln uns Gesundheit vor

In Limos und Softdrinks finden sich immer mehr künstlich zugesetzte Vitamine. Zum Teil liegt die Vitaminzufuhr durch die künstlichen Vitamine bei über 200 Prozent der empfohlenen Menge für das jeweilige Vitamin. Ob das noch gesund ist? mehr...

Brokkoli schützt vor Krebs: Brokkoli killt den krebserregenen Stoff Benzen im Zigarettenrauch

Krebs-Prävention Brokkoli killt krebserregene Stoffe

Fehlt ihm Brokkoli auf dem Teller, stirbt der Raucher schneller: Denn Brokkoli bekämpft krebserregende Stoffe im Zigarettenrauch. Aufhören zu Qualmen sollten Sie trotzdem mehr...

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Haferflocken Rezepte: Unsere besten Rezepte mit Haferflocken

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