Gesunde Lebensmittel - auf diese können Sie zählenGesunde Lebensmittel

Krankheiten vorbeugen Krank durch Klimawandel

Ist Ihnen auch so heiß? Das könnte an der globalen Erwärmung liegen - oder am Fieber. So können Sie vom Klimawandel begünstigte Krankheiten vorbeugen mehr...

Antioxidantien Popcorn gesünder als gedacht

Keine falsche Zurückhaltung mehr im Kino, wenn's ums Popcornessen geht! Der Snack hat mehr Antioxidantien als Obst und Gemüse mehr...

Zeitumstellung Das hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit

In der Nacht von Samstag auf Sonntag werden die Uhren von 2 auf 3 Uhr vorgestellt. Diese Tipps helfen, trotz der fehlenden 3600 Sekunden munter zu bleiben mehr...

Finaler Höhepunkt Letzter Bissen schmeckt am besten

Egal ob die letzte Gabel Nudeln oder das letzte Glas Bier – Der Rest von etwas wird immer am intensivsten genossen mehr...

Schnell abnehmen Die 7 größten Hungerfallen

Sie wollen schnell abnehmen? Dann sollten Sie diese Gründe für hartnäckige Essgelüste kannen mehr...

Schnelle Küche Kochen mit der Mikrowelle

Ein Quickie zum Mittag oder Abend? Mit diesen Tipps gelingen Ihnen die leckersten Mikrowellen-Rezepten mehr...

Gesünder ernähren Der Food-Guide für Männer

Wie Sie im Supermarkt Geld und Kalorien sparen, und wie Sie sich schlank, stark und schlau essen, erfahren Sie hier mehr...

Essen für mehr Der Guide zur neuen Sporternährung

Neueste Erkenntnisse beweisen: Wer sportliche Erfolge will, sollte sich proteinreich und kohlenhydratarm ernähren. Wie Sie LowCarb im Alltag leicht umsetzen, erfahren Sie hier mehr...

Power kann man essen Die besten Lebensmittel für Männer

Ernährung kann mehr als nur Genuss sein: Wir verraten Ihnen, wie Sie sich schlank, gesund, schlau und stark essen mehr...

Mahlzeiten-Guide Ihr Ernährungsplan für den ganzen Tag

Welche Zutaten Ihre Mahlzeiten enthalten sollten, damit Sie gesund und voller Energie durch den Tag kommen, erfahren Sie hier. Wir versprechen: Auch Ihr Gaumen profitiert davon! mehr...

F: Ernährungsumstellung gegen Pickel?

A: "Lebensmittel mit viel Zink und Vitamin E können Ihnen helfen", sagt Doktor Michael Wittke, Ernähr... mehr...

F: Was esse ich nach dem Workout?

A: Nach dem Sport ist es besonders wichtig, die geleerten Kohlenhydratspeicher aufzufüllen und dem Kö... mehr...

F: Wirken Milchprodukte unterschiedlich?

A: Ja. Steht probiotisch auf der Packung, sind im Produkt Mikroorganismen (Bifidobakterien) enthalten, ... mehr...

F: Wie viel Urin passt in die Blase?

A: "Kann stimmen! Aber das ist nichts, auf das man stolz sein kann: Vermutlich hat Ihr Kumpel lange Zei... mehr...

F: Wie lassen sich Nüsse am besten aufbewahren?

A: Auf jeden Fall sollte es dort trocken sein. Gut geeignet sind beispielsweise verschließbare Dosen. ... mehr...

Heiße Rezepte Die Sex-Diät

Unsere Diät setzt nicht auf weniger, sondern auf mehr: mehr Genuss beim Essen. 10 Lustmacher für jeden Zweck mehr...