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GESUNDE LEBENSMITTEL

Es wurden 295 Artikel gefunden

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Frühstück ohne Kohlenhydrate: Frühstück ohne Kohlenhydrate

15.04.2015

Low-Carb-Frühstück Frühstück ohne Kohlenhydrate

Ein Frühstück ohne Kohlenhydrate – also ohne Müsli, Brötchen und Croissant – verspricht einen energie- und proteinreichen Start in den Tag mehr...

Thunfisch-Rezepte: Thunfisch ist sowohl frisch als auch aus der Dose ein echter Genuss

11.03.2015

Muskelfutter Thunfisch-Rezepte

Ob frisch oder aus der Dose – bei Thunfisch sollte jeder anbeißen: hochwertiges Eiweiß,gesunde Omega-3-Fettsäuren, toller Geschmack. Wir sagen, wie Sie ihn ideal zubereiten und was Sie beim Kauf beachten sollten mehr...

Essen bei Erkältung: Erkältet? Grünes Blattgemüse hilft Ihnen wieder fit zu werden

06.03.2015

Anti-Grippe-Food Das richtige Essen bei Erkältung

Sie kränkeln seit Tagen und wollen mal wieder etwas anderes schlürfen als Suppe, um Ihre Immunabwehr zu stärken? Wir sagen Ihnen, welches Essen Ihnen bei Erkältung richtig gut tut mehr...

Magnesium in Lebensmitteln: Eine gute Magnesium-Versorgung ist vor allem für Sportler wichtig

27.02.2015

Sportler-Mineral Magnesium in Lebensmitteln

Magnesium ist wichtig für Muskeln und Nerven, außerdem für den Aufbau von Knochen und Sehnen. Hier ist es drin! mehr...

MüsliS im Test: Der große Müsli-Test

20.02.2015

Perfektes Frühstück Müsli im Test

Mit einem leckeren Müsli starten Sie optimal in den Tag. Welche Müslis am besten schmecken, hat Men's Health für Sie getestet mehr...

Dickmacher bei Früstücksbuffet: Ein Croissant hat 15-mal mehr Fett als ein Brötchen

15.02.2015

Essen im Urlaub Versteckte Dickmacher beim Frühstücksbüfett

Im Urlaub soll das Frühstück lecker und gesund sein und die Figur nicht aus der Balance bringen. Welche versteckten Dickmacher beim Frühstücksbüfett auf Sie lauern, erfahren Sie hier mehr...

Eiweißreiche Käsesorten: Unsere Top 10 der eiweißreichen Käsesorten. Und Platz 1 geht an ...

12.02.2015

Proteine für den Muskelaufbau Eiweißreiche Käsesorten

Käse ist reich an Eiweiß, soweit so gut. Aber welcher Käse hat in Sachen Proteingehalt die Nase vorn? Unsere Top 10 der eiweißreichen Käsesorten verrät's mehr...

Eisenhaltiges Gemüse : Das eisenhaltigste Gemüse

06.02.2015

Top 15 "Eisengehalt" Das eisenhaltigste Gemüse

Nicht nur Fleisch ist ein guter Eisenlieferant, auch Gemüse enthält viel Eisen. In unserer Top 15 zeigen wir Ihnen die eisenhaltigsten Gemüsesorten mehr...

Saisonkalender für Obst und Gemüse: Obst und Gemüse der Saison kaufen und sparen

25.01.2015

Saisonkalender Obst und Gemüse der Saison

Wann startet eigentlich die Erdbeersaison? Und wann gibt es endlich wieder frischen Spargel zu kaufen? Unser Saisonkalender für Obst und Gemüse gibt Auskunft mehr...

Eiweißreiche Lebensmittel: MensHealth.de präsentiert: Die Top 100 der eiweißreichen Lebensmittel

16.01.2015

Proteinreich & lecker 100 eiweißreiche Lebensmittel

Eiweißreiche Lebensmittel dürfen in keiner Küche fehlen, denn Eiweiß unterstützt nicht nur den Muskelaufbau, es beschleunigt auch das Abnehmen. Hier kommen die 100 besten Protein-Lieferanten mehr...

Beliebte Käsesorten: Wir haben 20 beliebte Käsesorten genau unter die Lupe genommen

15.01.2015

Camembert, Bergkäse & Co. 20 beliebte Käsesorten im Check

Es gibt geschätzte 5000 Käsesorten auf der Welt. Unsere Liste ist 20 Käselaiber straff, von stinkiger Spezialität über besonders eiweißreiche Vertreter bis zum soliden Belag für die Butterstulle mehr...

Vitamin D: Die besten Vitamin D-Lieferanten

28.11.2014

Für starke Knochen Die besten Vitamin D-Lieferanten

Gerade in den sonnenarmen Herbst- und Wintermonaten sind Vitamin D-reiche Lebensmittel wichtig. Denn etwa 5 Mikrogramm Vitamin D braucht der Körper täglich, damit Ihr Immunsystem und Ihre Knochen stark bleiben mehr...

Rezepte mit Fleisch: Rezepte mit Fleisch

20.11.2014

Rind, Schwein & Co. Rezepte mit Fleisch

Jetzt gibt es Fleisch satt: 100 saftige Rezepte mit Fleisch – von Rind, bis Schwein bis hin zu Geflügel. Haut rein, Männer! mehr...

Rezepte mit Rindfleisch: Rezepte mit Rindfleisch liefern wertvolles Protein

10.11.2014

Filet, Steak & Co. Proteinreiche Rezepte mit Rindfleisch

Rindfleisch ist der Inbegriff der Muskel-Küche! Unsere 20 besten Rezepte mit Rindfleisch liefern Ihnen hochwertiges Protein für Ihr Muskelwachstum mehr...

Functional Food Lügen: Lassen Sie sich nicht verschaukeln: Functional Food ist nicht besser, nur teurer

01.09.2014

Eiweißbrot, Energy-Drinks & Co. Functional Food-Lügen entlarvt

Von Eiweißbrot bis Omega-3-Ei: Sogenanntes Functional Food soll gesund und schlank machen oder vor Krankheiten schützen. Wir haben 6 Functional Food-Lügen entlarvt mehr...

Knoblauch ist gesund: Unser Knobi-Knigge verrät die besten Umgangsformen mit der tollen Knolle

14.08.2014

Kein stinknormales Gewürz Knoblauch – gesund und lecker

Knoblauch ist gesund, denn die tolle Knolle bekämpft Krebs, Bluthochdruck und Herzinfarkt, kann aber auch einsam machen. Men's Health erklärt Ihnen, wie Sie Ihr Leben lecker verlängern mehr...

Chilischoten gesund: Chilischoten sind nicht nur scharf, sie machen auch scharf

13.08.2014

Gewürz mit Gesundheits-Plus Die gesunde Schärfe der Chilischote

Chilischoten sind nicht nur unschlagbar im Geschmack, sie schlagen auch Fettzellen k.o., da die Schärfe den Stoffwechsel ordentlich ankurbelt. Was die gesunde Schote noch alles zu bieten hat, lesen Sie hier mehr...

Kräuter und Gewürze: Kräuter und Gewürze bringen Gesundheit in Ihre Küche

10.08.2014

Gesundes Grünzeug Kräuter und Gewürze mit Gesundheits-Plus

Kräuter und Gewürze peppen nicht nur fades Essen auf, sondern leisten auch noch positives für Ihre Gesundheit. Wir stellen Ihnen die Keimkiller und Katerbeseitiger vor mehr...

Schweinefleisch ungesund: Schweinefleisch auf dem Prüfstand: Ernährungsmythen

01.08.2014

Sauleckerer Schweinkram Schweinefleisch auf dem Prüfstand

Eine Sauerei, was man dem Borstenvieh unterstellt: zu fett, von minderer Qualität und voll mit Antibiotika. Wir klären die größten Mythen zum Thema Schweinefleisch und sagen Ihnen, warum es ganz und gar nicht ungesund ist mehr...

Hähnchen: Hähnchenfleisch ist sehr eiweißreich und kalorienarm

30.07.2014

Flügel, Brust & Co. Warum Hähnchenfleisch öfter auf Ihrem Teller landen sollte

Brust oder Keule, mit Haut oder ohne, Bio oder nicht? Wir liefern alle Antworten zum Thema Hähnchenfleisch und die passenden Hähnchen-Rezepte gleich dazu mehr...

Durstlöscher im Sommer: Zitrusfrüchte in kühlem Wasser sind leckere Durstlöscher

18.07.2014

Wasserlieferanten Die besten Durstlöscher

Die Temperaturen bringen Sie ins Schwitzen? Hier finden Sie leckere Durstlöscher mit Geschmack mehr...

Gemüse gut fürs Gedächtnis: Gemüse gut fürs Gedächtnis

15.07.2014

Brainfood Gemüse ist gut fürs Gedächtnis

Gut fürs Köpfchen! Grünes und gelbes Obst und Gemüse sollen geistig fit halten. Aber nur, wenn es nicht aus der Mikrowelle kommt mehr...

Salatsorten: Wir haben die bekanntesten Salatsorten Deutschlands mal genau unter die Lupe genommen

02.07.2014

Frisée, Feldsalat & Co Salatsorten im Check

Römersalat, Rucola oder lieber Radicchio? Wir sagen Ihnen, welche Salatsorten es wann zu kaufen gibt und mit welchen Zutaten sie sich besonders gern in der Schüssel tummeln mehr...

Bierverkostung: Bierverkostungen können Sie zu Hause einfach selber veranstalten

04.05.2014

Schwenken & schmecken So läuft eine Bierverkostung ab

Bier lässt sich ähnlich verkosten wie Wein. Der Weltmeister der Biersommeliers, Sebastian Priller vom Brauhaus Riegele in Augsburg, sagt, wie so eine Bierverkostung auszusehen hat mehr...

kalorienarmes Obst : Wir präsentieren: Obst mit wenig Kalorien

25.04.2014

Top 20 Kalorienarmes Obst

Obst ist gesund! Doch zu welcher Frucht greifen Sie, wenn es ums Abnehmen geht? Hier die Top 20 der kalorienarmen Obstsorten mehr...

Zink: Lebensmittel mit viel Zink

24.04.2014

Starkes Immunsystem Lebensmittel mit viel Zink

Keine Chance für Triefnasen: Diese 15 Lebensmittel enthalten eine Extraportion Zink – das pusht die körpereigenen Abwehrkräfte mehr...

Tiefkühlkost Vitamine: Tiefgekühltes Gemüse oft gesünder

21.04.2014

Tiefgekühltes oft gesünder

Frostig statt frisch! Manches Grünzeug hat viel mehr Nährstoffe, wenn es aus der Tiefkühltruhe kommt und nicht aus der Gemüse-Ecke mehr...

Partydrinks: Sommerliche Partydrinks für eine heiße Nacht

14.04.2014

Cocktails & Co. Die besten Partydrinks

Diese heißen Partydrinks – mit und ohne Alkohol – dürfen auf Ihrer nächsten Grillparty nicht fehlen mehr...

Kokosnuss öffnen: Wir zeigen's der Nuss: Kokosnuss öffnen in 7 Sekunden – für Profis

09.03.2014

Anleitung für Nussknacker Kokosnuss öffnen in 7 Sekunden

Säge, Hammer oder pure Muskelkraft? Wir geben Ihnen eine Anleitung, wie Sie in nur 7 Sekunden eine Kokosnuss öffnen und welche Köstlichkeiten im Inneren der Kokosnuss auf Sie warten mehr...

Pseudogetreide: Gerade Pseudogetreide ist immer mehr im Kommen

07.03.2014

Quinoa, Amaranth & Co So gesund ist Pseudogetreide

Produkte mit Amaranth, Buchweizen oder Quinoa werden immer beliebter. Doch woraus besteht das sogenannte Pseudogetreide eigentlich und warum ist es so gesund? Ökotrophologin Inga Pfannebecker klärt auf mehr...

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Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen

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Stehen Sie auch manchmal im Supermarkt und wissen nicht, was Sie einkaufen sollen? Finden Sie heraus, wie viel Sie wirklich über Ernährung und Lebensmittel wissen

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