Jetzt am Kiosk
E-Mag
Das Nährstoff-Lexikon für Ihren Körper

ErnährungslexikonVitamine – kleine Fitmacher

18.09.2003 , Autor:Kirsten Segler © MensHealth.de

Sie sind der Katalysator für Ihre Gesundheit – welche Vitamine jetzt besonders wichtig für Sie sind

Vitamine: Beißen Sie ruhig auch mal in den sauren Apfel
Ob ganz oder in Scheiben: Der Apfel ist reich an Vitamin C
Themenseiten
FolsäureVitamin AVitamin B3Vitamin B5VitamineVitaminmangelVitaminpräparate Das große Vitamin-ABCDas große Vitamin-ABCDas große Vitamin-ABCMikronährstoffeMikronährstoffeMikronährstoffe

Wir verabreichen Ihnen die richtige Vitaminkur: Vitamine setzen im Körper unzählige chemische Reaktionen in Gang und halten sie am Laufen. Das kniffelige an den kleinen Fittmachern ist jedoch, dass Ihr Körper sie zwar braucht, aber nicht selbst produzieren kann. Es hilft also alles nichts: Sie müssen auf eine gesunde Ernährung achten und sich regelmäßig Vitamine zuführen.

Wie Sie das machen, lernen Sie in diesem Teil des Men´s Health Ernährungslexikons. Unsere Antworten auf die wichtigsten Fragen vermitteln Ihnen einen ersten Überblick. Klicken Sie sich danach durch unser Vitamin-ABC rechts.

Dort erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper mit Vitaminen auf Trab bringen: Egal, ob Sie Haut und Haare auf Vordermann bringen, Ihre Augen oder Ihr Immunsystem stärken wollen, wir verraten Ihnen, welche Stoffe Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen.


Seite 2 von 69
Rezept des Tages
Leichte Maronensuppe
Maronen dürfen in Herbst und Winter auf Ihrem Speiseplan nicht fehlen! ... mehr
Mitmachen
Gewinnspiele

10 Monatsrationen Airwaves gewinnen!

Skistar und Airwaves-Botschafter Felix Neureuther startet mit Rhythmus in die neue Saison

Skistar Felix Neureuther startet mit Rhythmus in die neue Saison. Und Sie können mit etwas Glück mit 1 von 10 Monatsrationen Airwaves durchatmen und durchstarten

JETZT MITMACHEN

Invictus-Duftset zu gewinnen

Invictus-Duftset von Paco Rabanne zu gewinnen

Einzigartig, sinnlich, frisch. Invictus ist der neue Duft von Paco Rabanne. Wir verlosen jeden Monat ein Duftset für echte Siegertypen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Testen Sie Ihren Ernährungs-IQ

Testen Sie Ihr Ernährungs-IQ

Stehen Sie auch manchmal im Supermarkt und wissen nicht, was Sie einkaufen sollen? Finden Sie heraus, wie viel Sie wirklich über Ernährung und Lebensmittel wissen

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Das Waschbrett-Memory

Vorzeigeobjekt

Prüfen Sie Ihren Riffelbauch-IQ mit unserem Waschbrett-Memory

JETZT MITMACHEN
alle Spiele
Community
Blogs