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 Muskelaufbau durch richtige Ernährung
Muskelaufbau durch richtige Ernährung © iStockphoto

Muskelaufbau Ernährung Zum Muskelaufbau auf die richtige Ernährung setzen

Der Muskelaufbau hängt nicht nur vom harten Training ab, sondern auch von der richtigen Ernährung. Dabei ist insbesondere eine eiweißhaltige Ernährung die Grundlage für schnellen Muskelaufbau. Wir verraten Ihnen, welches die richtige Ernährung zum Muskelaufbau ist und auf welche Lebensmittel Sie auf dem Weg zum Traumbody besser verzichten sollten

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