Heft 06/2012
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Gesunde Rezepte für JedermannGesunde Rezepte

Gesunde Rezepte für Jedermann

Gesunde Rezepte sind nur was für Profis und kosten viel Zeit? Wir beweisen Ihnen das Gegenteil mit unseren gesunden Rezepten für Jedermann! Egal ob gesunde Rezepte mit Fleisch oder vegetarisch, zum Muskelaufbau oder Fettabbau, wir haben für jeden Geschmack das richtige. Überzeugen Sie sich selbst und testen Sie unsere gesunden Rezepte

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So genanntes Functional Food soll nicht nur satt machen – sondern auch gesund. Wir sagen, ob an dem Versprechen etwas dran ist mehr...

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Kein Witz! Lachen ist extrem gesund. Wir sagen Ihnen, wie das Lachen auf Ihren Körper wirkt mehr...

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Krankheiten vorbeugen Krank durch Klimawandel

Ist Ihnen auch so heiß? Das könnte an der globalen Erwärmung liegen - oder am Fieber. So können Sie vom Klimawandel begünstigte Krankheiten vorbeugen mehr...

Popcorn: Popcorn ist offenbar gesünder als gedacht

Antioxidantien Popcorn gesünder als gedacht

Keine falsche Zurückhaltung mehr im Kino, wenn's ums Popcornessen geht! Der Snack hat mehr Antioxidantien als Obst und Gemüse mehr...

Zeitumstellung: Die Zeitumstellung macht verdammt müde...

Zeitumstellung Das hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit

In der Nacht von Samstag auf Sonntag werden die Uhren von 2 auf 3 Uhr vorgestellt. Diese Tipps helfen, trotz der fehlenden 3600 Sekunden munter zu bleiben mehr...

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Anti-Kater-Belag Sandwich mit Roastbeef

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Sandwich: Sandwich für starke Nerven

Brotbelag Sandwich mit Lachs

Davon kann sich Ihr Chef mal eine Scheibe abschneiden: Diese Pausenstulle stärkt die Nerven, macht hellwach und bekämpft akute Leistungstiefs im Job mehr...

Sporternährung: Sporternährungs-Guide

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Neueste Erkenntnisse beweisen: Wer sportliche Erfolge will, sollte sich proteinreich und kohlenhydratarm ernähren. Wie Sie LowCarb im Alltag leicht umsetzen, erfahren Sie hier mehr...

Gesunde Ernährung: Lebensmittel für Männer

Power kann man essen Die besten Lebensmittel für Männer

Ernährung kann mehr als nur Genuss sein: Wir verraten Ihnen, wie Sie sich schlank, gesund, schlau und stark essen mehr...

Mahlzeit: Der Mahlzeiten-Guide

Mahlzeiten-Guide Ihr Ernährungsplan für den ganzen Tag

Welche Zutaten Ihre Mahlzeiten enthalten sollten, damit Sie gesund und voller Energie durch den Tag kommen, erfahren Sie hier. Wir versprechen: Auch Ihr Gaumen profitiert davon! mehr...

Männerfrage
Gemüse: Püriertes Gemüse verliert keine Nährstoffe

F: Pürieren schlecht für Nährstoffe?

A: Nein. "Diese Lebensmittelstoffe sind zwar unterschiedlich empfindlich, das Pürieren schadet ihnen j... mehr...

Fett-Stopp: Radieschen sind kein Fett-Stopper

F: Stoppen Radieschen das Fett?

A: Glauben Sie nicht alles, was Frauen erzählen! "Radieschen haben keinen Einfluss auf die Fettaufnahm... mehr...

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