Mixen Sie losNEU! Noch mehr Shakes 1

Brombeer-Shake (5 Power-Lebensmittel)
Zutaten (für 2 Portionen): ca. 100g Haferflocken, ca. 50g Brombeeren, 2 Esslöffel fettarmer Naturjoghurt, 2 Teelöffel Molke-Proteinpulver mit Vanille-Geschmack, 1 Teelöffel gemahlene Leinsamen, 3 Eiswürfel

Tirami-Smooth (5 Power-Lebensmittel)
Zutaten (für 2 Portionen): ca. 50g Ricotta, 2 Esslöffel fettarmer Naturjoghurt, 1 Esslöffel Mandeln (gehackt), 2 Teelöffel Molke-Proteinpulver mit Schokoladen-Geschmack, 2 Teelöffel gemahlene Leinsamen, ein halber Teelöffel fein gemahlener Kaffee, 6 Eiswürfel

Der endlose Sommer (4 Power-Lebensmittel)
Zutaten (für 2 Portionen): ca. 200ml fettarme Milch, ca. 100g Wassermelone (geschnitten), ca. 50g Erdbeeren, ca. 100ml fettarmer Naturjoghurt, 2 Teelöffel Molke-Proteinpulver mit Vanillegeschmack, 3 Eiswürfel

Kürbis-Shake (5 Power-Lebensmittel)
Zutaten (5 Power-Lebensmittel): ca. 50g Kürbis aus der Dose, ca. 100g Haferflocken, ca. 50g Pekannüsse (gemahlen), 2 Esslöffel fettarmer Vanillejoghurt, 2 Teelöffel Molke-Proteinpulver mit Vanille-Geschmack, 1 Teelöffel gemahlene Leinsamen, 3 Eiswürfel

Lime Dancing (3 Power-Lebensmittel)
Zutaten (für 2 Portionen): ca. 100ml Zitronensaft, ca. 200ml fettarme Milch, 2 Esslöffel fettarmer Naturjoghurt, 1 Banane, 2 Teelöffel Molke-Proteinpulver mit Vanille-Geschmack, 3 Eiswürfel

Mango Tango (4 Power-Lebensmittel)
Zutaten (für 2 Portionen): ca. 100g Mango aus der Dose, ca. 50g Blaubeeren, eine halbe Banane, ca. 100ml fettarme Milch, ca. 100ml fettarmer Vanillejoghurt, 2 Teelöffel Molke-Proteinpulver mit Vanille-Geschmack, 3 Eiswürfel