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12 / 50 | Pflanzenstoffe, so genannte Flavonoide, stecken reichlich in dunkler Schokolade, sie haben eine den Körper schützende (antioxidative) Wirkung

Gesunde Lebensmittel Dunkel Schokoloade

Vor allem dunkle Schokolade ist gut fürs Herz. Bitte trotzdem nicht in Mengen genießen

Dunkle enthält mehr Flavonoide als helle. Diese stärken die Gefäße, schützen vor Entzündungen und senken den Blutcholesterinspiegel. Dadurch beugen sie Herzkrankheiten vor. Nach neueren Studien reichen dafür 25 Gramm aus.