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39 / 50 | Das Fisch sehr gesund ist, sagten wir bereits. Aber bei Lachs lohnt es sich besonders

Anti-Aging-Snacks Lachs

Er gehört zu den beliebtesten Speisefischen, denn er ist reich an Omega-3-Fettsäuren

Somit schützt er gegen Herzkrankheiten und Alzheimer. Beim Lachs bitte darauf achten, dass es Wildlachs ist. Grund: Auf Farmen gezüchteter Lachs enthält praktisch keine Omega-3-Fettsäuren.