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Fitness

Richtig trinken beim Sport

Wir erklären Ihnen, wie Sie sich in Topform trinken, um beim Sport erfolgreich zu sein

So trinken Läufer

Wir erklären Ihnen, wie Sie sich in beim Joggen fit trinken und ab wann Sie unterwegs zur Flasche greifen sollten

Übung für sechs Muskeln
Trainieren Sie sechs Muskelgruppen mit nur einer Übung. Folge 1: Brustpresse mit Ausfallschritt

Brachiale Oberarme
Damit Sie auch morgen noch kräftig zupacken können. Hier sind die 8 effektivsten Übungen für XXL-Arme

Style

Wir sind Mods
Körpernah geschnittene Anzüge, schmale Hemden und Krawatten: Die Modernists sind wieder da

Outfits fürs Kraftstudio
Praktisches Zubehör und coole Outfits für das Fitness-Studio oder zu Hause

Pflege nach der Rasur
Wir stellen Ihnen – abgestimmt auf den Hauttyp – die effektivsten Rasierer und Rasurpflegeprodukte vor

Life

Was gute Freunde ausmacht
Entfernung, Krankheit, Streit, Frauen – vier Männer erzählen, warum sie trotz aller Widerstände zusammenhalten

Fakten für Schneefreunde
Gleich räumen wir das Feld. Aber vorher haben wir noch diese 20 Schnee-Mann-Fakten für Sie

Sicher Urlaub buchen

Sie wollen Sonne? Dann wird es Zeit für einen Spontan-Trip. Wir sagen, was beim Buchen zu beachten ist

So schnell wie möglich in den Süden
Der Sommer war und ist, na Sie wissen schon. Zur Kompensation finden Sie hier die sonnigsten Ziele, die in wenigen Stunden zu erreichen sind

Food

Daran erkennen Sie frischen Salat
Je frischer der Salat, desto besser. Schon klar! Nur woran erkennt man die Frische eigentlich? Wir haben die Antwort

Lebensmittel zum Abnehmen
Wer viel auf dem Teller hat, der wird auch mehr essen, ob er will oder nicht. Diese Tipps helfen Ihnen schlank zu werden

Top 50 Lebensmittel für Männer
Welche Lebensmittel machen Männer schlanker, gesünder, klüger, jünger, welche stärker? Wir haben 50 Antworten

Love

Wie Sie Ihrer Liebsten Wärme spenden
Heizen Sie Ihre Eisprinzessin doch mal so richtig auf. Vielleicht mit einer heißen Rolle oder einem Körnerkissen?

Heißes für kalte Tage
Im kältesten Monat des Jahres sollten Sie Ihrer Eisprinzessin einheizen – mit diesen Hilfsmitteln

Bahn frei für guten Sex
Es kann im Bett erst so richtig heiß werden, wenn Sie alle Störquellen daraus verbannen – mit diesen neun Tipps

Tech

¡Hasta la Vista!
Das neue Betriebssystem von Microsoft verspricht viel. Wir sagen was Vista wirklich kann und ob sie's brauchen

Internet auf Reisen
Ein unbekanntes Netz, in einem fremden Hotel. Ist die Internet-Verbindung da unbedenklich? Ja, mit diesen Vorkehrungen