Ernährungsmythen : Die Wahrheit über Sex-Food

Über Essen und Sex wird viel geredet. Kommt beides zusammen, wird’s noch schlimmer. 5 erotische Ernährungsmythen mehr...

Minus 47 Kilo : Schlank und muskulös trotz Plautzen-Patzer

Aus Fehlern wir man klug - und schlank. Unser Leser Martin hat es am eigenen Leib erfahren mehr...

Men's Health Sports Nutrition : Fitness-Wissen jetzt auch in Dosen

Das Know-How von Men’s Health gibt’s jetzt als Sportnahrung. Zusammen mit Body Attack bringen wir „Men’s Health Sports Nutrition“ auf den Markt mehr...

Proteine : Mahlzeiten für den Muskelaufbau

Diese 3 neuen Protein-Produkte für den Muskelaufbau versprechen, lecker und fix in der Zubereitung zu sein. Stimmt's? mehr...

Kleinstbrauerei : Bier selbst brauen

Pils vom Kiosk kann jeder kaufen. Wir haben selbst mit Hopfen und Malz hantiert. Hier ist eine Brauanleitung aus erster Hand mehr...

BBQ-Know-How : Richtig in die Grillsaison starten

Mit diesen Tipps finden Sie den richtigen Grill, und verbranntes Fleisch gehört der Vergangenheit an mehr...

Nachbarschaftsärger : BBQ auf dem Balkon

Darf man auf dem Balkon grillen? Wie viel Rauch ist erlaubt? Ein Experte klärt die Rechtslage mehr...

Protein-Power : Die besten Muskelaufbau-Rezepte

Um den Muskelaufbau zu pushen, sollten Sie in der Küche zu proteinreichen Zutaten wie Fleisch, Fisch, Ei oder Tofu greifen. Wir haben die leckersten Eiweiß-Granaten mit über 40 Gramm Protein pro Portion für Sie zusammengestellt mehr...

Vegetarisches BBQ : So grillt man Gemüse richtig

Wenn Sie diese Regeln beachten, macht der Gemüse-Spieß dem Steak geschmacklich ernsthafte Konkurrenz mehr...

Mai–Spezialitäten : Das schmeckt im Mai am besten

Wir sagen Ihnen, warum Sie sich diese Mai–Spezialitäten auf der Zunge zergehen lassen sollten mehr...

Minus 55 Kilo : Ausgezeichnete Kalorien-Auslese

Lange gärte es nur in ihm. Dann endlich begann der Winzer abzunehmen. Mit seinen Schlank-Tipps schaffen Sie es auch mehr...

Abnehmplan : Der ideale Schlank-Zeitplan

Wer über den Tag verteilt das Richtige trinkt und isst, nimmt schneller und gesünder ab. So funktioniert's! mehr...

Gewichtskontrolle : Smartphone als Abnehmcoach

Abspecken mit dem Handy. Das Smartphone als Wampe-Weg-Berater ist erfolgreicher als traditionelle Abnehm-Hilfen mehr...

Protein-Booster : Die besten Aminosäure-Quellen

Der Körper benötigt 20 verschiedene Aminosäuren als Bausteine für Proteine. Die acht wichtigsten haben wir hier aufgeführt und verraten Ihnen, wie viel davon in unserer täglichen Nahrung steckt mehr...

Schnell abnehmen : Kochtipps für Figurbewusste

Sie wollen lecker und gesund kochen und dabei noch schnell abnehmen? Mit diesen Küchenregeln geht das ganz leicht mehr...