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Fast Food: Das Fast Food-Dossier

Schnellimbiss Das Fast Food Dossier

Schnell, statt, gut? Hier erfahren Sie, wie Sie vernünftig snacken, auch wenn Sie Burgern & Co. ab und zu nicht widerstehen können mehr...

Gesunde Ernährung: Lebensmittel für Männer

Power kann man essen Die besten Lebensmittel für Männer

Ernährung kann mehr als nur Genuss sein: Wir verraten Ihnen, wie Sie sich schlank, gesund, schlau und stark essen mehr...

Bier: Der Durstlöscher-Guide

Trend-Getränke im Test Der große Durstlöscher-Guide

Welche Bier-Mix-Getränke, alkoholfreie Biersorten, Bio-Limonaden und Mineralwässer neu und lecker sind, lesen Sie hier mehr...

Mahlzeit: Der Mahlzeiten-Guide

Mahlzeiten-Guide Ihr Ernährungsplan für den ganzen Tag

Welche Zutaten Ihre Mahlzeiten enthalten sollten, damit Sie gesund und voller Energie durch den Tag kommen, erfahren Sie hier. Wir versprechen: Auch Ihr Gaumen profitiert davon! mehr...

Powerfood: Fit Food-Guide

Essen für Sieger Fit Food-Guide

Essen Sie sich stark! Wir verraten Ihnen, was Siegertypen brauchen mehr...

Vegetarische Ernährung: Der Veggi-Guide

Fleischlos essen Der Guide für Vegetarier

Viele Männer sehen vegetarisches Essen nicht als vollwertige Mahlzeit an. Wir räumen mit diesem Vorurteil auf mehr...

Vitamine: Vitamin K aktiviert die Blutgerinnungsmechanismen

Gesund und lecker Der Vitamin Guide

Mit welchen Vitaminen und Mineralien Sie Ihren Körper und Geist in Bestform bringen, und worin die leckeren Gesundheitsspender stecken, erfahren Sie hier mehr...

Kochen: Kochfibel für Männer

Für Küchenmeister Die Kochfibel für Männer

Alles, was Männer übers Kochen wissen sollten mehr...

Gewürze: Der Gewürze-Guide

Geschmackvoll essen Der Gewürze-Guide

Das macht scharf: Alles über die Verwendung und Wirkung von Gewürzen mehr...

Wein: Der Wein-Guide

Auf Dionysos Spuren Der Wein Guide

Das ultimative Wein-Know-How für alle, die richtig genießen wollen mehr...

Gourmet: Der Gourmet-Guide

Genuss Der Gourmet-Guide

Unser Schlemmen-Spezial ist randvoll mit kulinarischen Köstlichkeiten. Achtung: Heißhunger-Gefahr! mehr...

Ernährunglexikon: Das Ernährungs-Lexikon

So essen Männer besser Ernährungs-Lexikon

Der männliche Körper braucht den besten Treibstoff, um auf Touren zu kommen. Wie Sie am besten auftanken mehr...

Sterne-Köche: Rezepte von Sterneköchen

Kochen für Könner Die Menüs der Sterne-Köche

Sie wollen Ihre Liebste mit einem romantischen Dinner überraschen? Hier finden Sie die richtigen Menüvorschläge mehr...

Abnehmen: Bauch-weg-Sieger

Aktion "Neues Leben" Die Bauch-weg-Sieger

Die Men's-Health-Aktion "Gewinnen Sie ein neues Leben" hat viel(e) bewegt. Unsere Siegertypen verraten ihre Erfolgsrezepte mehr...

Men's Health Diät: Die Diät für Männer

Abnehmen für Männer Die Men's-Health-Diät

Mit nur 12 Lebensmitteln erreichen Sie sicher bis zum Sommer Ihr Zeil: weniger Wampe, mehr Muskeln. Fangen Sie noch heute an! mehr...

Gesundes Frühstück: Ein gesundes Frühstück am Morgen hält schlank und fit

Frühstücken macht schlank Gesunder Start in den Tag

Mit einem gesunden Frühstück im Magen kann Sie während des Tages nichts mehr erschüttern. Wir verraten Ihnen in unserem Guide, was Sie morgens essen müssen, um schlank, gesund und leistungsfähig in den Tag zu starten mehr...

Bauch weg: Hier kriegen Sie Ihr Fett weg

So schaffen Sie's auch Der Fett-weg-Guide

Mit unseren besten Tipps aller Zeiten – von Abspecken bis Waschbrettbauch – kommen Sie zum Traumkörper mehr...

Grillrezepte: In Norwegen grillt man besonders gerne Lachs

Lecker Grillen Internationale BBQ-Rezepte

Wir haben sie gesammelt, die besten, leckersten und interessantesten Gerichte für Ihr heißes Eisen. Alle Rezepte für 4 Personen mehr...

Ganze Tiere grillen: Immer nur Steak? Grillen Sie doch mal ein Spanferkel!

Könner am Grill BBQ-Rezepte für ganze Tiere

Würstchen und Nackensteaks hat jeder. Aber mit einem ganzen Lamm am Spieß oder gegrilltem Kaninchen werden Sie zum BBQ-Star mehr...

Frauen-Diät: Diät: So machen es die Frauen

Frauen-Diäten Wie Frauen abnehmen

Die meisten Diäten, mit denen Frauen abnehmen, sind zum Scheitern verurteilt. Was können wir uns trotzdem abschauen? mehr...

Bauch-Weg-Guide: Bauch-weg-Challenge

Das Fett ist weg Bauch-weg- Challenge am Ziel

Sie haben gewonnen, weil sie verloren haben: Insgesamt 132 Kilo speckten die 14 Teilnehmer ab. Die Ergebnisse mehr...

Bauch weg: Low Carb Ernährung hilft beim Abnehmen

Der Weg zum Waschbrett Der Bauch-Weg-Guide

Wir machen Sie schlank – in Rekordzeit. Und wir zeigen Ihnen den effektivsten Weg zum Waschbrettbauch mehr...

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Bohnen-Haferflocken-Burger
Leckerer Veggie-Burger mit unter 500 Kalorien – das schmeckt uns mehr
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Verbessern Sie Ihre Ergebnisse durch 24h Proteinversorgung. Optimum Nutrition verlost 3x2 Dosen Proteine

Es ist Zeit für ein UPGRADE Ihrer Leistung: Optimum Nutrition verlost 3 Pakete Protein-Power

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Timex schickt Sie in die Wildnis

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Für die härtesten Uhren sucht Timex die härtesten Tester! Gewinnen Sie eine erlebnisreiche 3-Tages-Expedition nach Schottland – für sich und Ihren besten Freund

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Skittles, die knackigen Kaubonbons

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Gewinnen Sie knackig-leckeren Kauspaß: Wrigleys verlost eine Monatsration Skittles, die kultigen, extra fruchtigen Kaubonbons

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Warum ist Abnehmen so schwierig?

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen

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Testen Sie Ihren Ernährungs-IQ

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Stehen Sie auch manchmal im Supermarkt und wissen nicht, was Sie einkaufen sollen? Finden Sie heraus, wie viel Sie wirklich über Ernährung und Lebensmittel wissen

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Das Waschbrett-Memory

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Prüfen Sie Ihren Riffelbauch-IQ mit unserem Waschbrett-Memory

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