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Isotinisches SportgetränkeAlkoholfreies Bier als Sportgetränk?

03.11.2014 © Men's Health

Frage: Ist alkoholfreies Bier wirklich als Sportgetränk geeignet?

gestellt von Peter K., per Mail

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Alkoholfreies Bier Sportgetränk: Alkoholfreies Bier als Sportgetränk?
Alkoholfreies Bier ist das perfekte Sportgetränk, dafür sorgen Vitamine, Spurenelemente und schnell verfügbare Kohlenhydrate © Shutterstock
Antwort:

Prost! "Alkoholfreies Bier empfiehlt sich vor, nach und während des Sports. Es enthält B-Vitamine, Kalium, Magnesium, Calcium, schnell verfügbare Kohlenhydrate und nur wenige Kalorien", sagt Diplom-Ökotrophologe Uwe Schröder vom Institut für Sporternährung in Bad Nauheim (isonline.de). Einige Marken sind sogar isotonisch – sie sorgen für eine schnelle Mineralstoffaufnahme. Bier gilt bis zu 0,5 Prozent Alkohol als alkoholfrei. Keine Angst: Der Restgehalt beeinflusst Ihre Leistung nicht.

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