Sportgetränke: Alkoholfreies Bier als Sportgetränk?

Prost! "Alkoholfreies Bier empfiehlt sich vor, nach und während des Sports. Es enthält B-Vitamine, Kalium, Magnesium, Calcium, schnell verfügbare Kohlenhydrate und nur wenige Kalorien", sagt Diplom-Ökotrophologe Uwe Schröder vom Institut für Sporternährung in Bad Nauheim (www.isonline.de). Einige Marken sind sogar isotonisch – sie sorgen für eine schnelle Mineralstoffaufnahme. Bier gilt bis zu 0,5 Prozent Alkohol als alkoholfrei. Keine Angst: Der Restgehalt beeinflusst Ihre Leistung nicht.