Fitness FoodDas beste Fitness Food

Schnell abnehmen : Kochtipps für Figurbewusste

Sie wollen lecker und gesund kochen und dabei noch schnell abnehmen? Mit diesen Küchenregeln geht das ganz leicht mehr...

Fitness-Messe in Köln : Cover-Model-Contest auf der FIBO

Noch kein Bewerberfoto für den Cover-Model-Contest? Dann ab zur FIBO nach Köln. Dort können Sie sich vom 11. bis 14. April am Men’s Health-Stand von einem Profi-Fotografen kostenlos ablichten lassen mehr...

Sex-Food : Food-Doping fürs Date

Sie haben eine tolle Frau kennengelernt und ein Date mit ihr. In 24 Stunden, morgen um 18 Uhr. So essen Sie sich sexy mehr...

Fettverbrennung : Die besten Proteinquellen

Eiweiß regt die Fettverbrennung an. Dies sind einige der leckersten Lebensmittel, die Ihren Proteinhaushalt nach vorne bringen mehr...

Konditions-Booster : Ausdauer-Präparate im Check

Viele der Hersteller versprechen mehr Ausdauer, aber stimmt das? Wir klären, ob Sie die Drinks, Gels und Riegel wirklich brauchen mehr...

Sporternährung : So essen Läufer

Was Sie als Läufer essen sollen, hängt von Ihren Zielen ab. Die wichtigsten Ernährungs-Grundregeln mehr...

Ausdauer-Training : Die besten Food- und Workout-Tipps

Wir bringen Sie in Bestform: mit diesem Workout- und Food-Guide für Läufer, Schwimmer und Biker mehr...

Gesünder ernähren : Der Food-Guide für Männer

Wie Sie im Supermarkt Geld und Kalorien sparen, und wie Sie sich schlank, stark und schlau essen, erfahren Sie hier mehr...

Essen für mehr : Der Guide zur neuen Sporternährung

Neueste Erkenntnisse beweisen: Wer sportliche Erfolge will, sollte sich proteinreich und kohlenhydratarm ernähren. Wie Sie LowCarb im Alltag leicht umsetzen, erfahren Sie hier mehr...

Power kann man essen : Die besten Lebensmittel für Männer

Ernährung kann mehr als nur Genuss sein: Wir verraten Ihnen, wie Sie sich schlank, gesund, schlau und stark essen mehr...

Natürliche Nahrungsergänzungen?

Es ist kaum möglich, ein haltbares und schmackhaftes Pulver für Eiweiß-Shakes oder Molkedrinks oh... mehr...

Ist zu viel Protein schädlich?

Jein. Normalerweise richten Proteine wirklich keinen körperlichen Schaden an. Es gibt aber Ausnahme... mehr...

Müsliriegel für Sportler?

"Während die Kampfsportart Karate eher kraftbetont ist, stehen beim Badminton Ausdauer und Schnellk... mehr...

Zuckerrübensirup im Vollkornbrot?

Der Sirup rundet den Sauerteiggeschmack von roggenhaltigem Brot ab. "Zudem fördert er beim Backen d... mehr...

Alkoholfreies Bier als Sportgetränk?

Prost! "Alkoholfreies Bier empfiehlt sich vor, nach und während des Sports. Es enthält B-Vitamine,... mehr...

Pure Energie : 14 Energieriegel im Test

Welcher Energieriegel ist für meine Ansprüche der beste? Welcher ist sein Geld wert? Hier der exklusive Test mehr...