Wir verraten, was in Ihren Lebensmitteln steckt
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1 / 7 | 100 Gramm Proteinpulver enthalten so viel Eiweiß wie 11,5 Eier

Anteil proteinbildender Aminosäuren in Eiern*

Aminosäure Eier Täglicher Mindestbedarf eines 80-kg-Mannes
Isoleucin 787 840
Leucin 1082 1000
Lysin 735 840
Methionin 387 1000
Phenylalanin 748 1120
Threonin 658 480
Tryptophan 181 240
Valin 1045 1120

*Angaben in Milligramm pro 100 Gramm Lebensmittel.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel, Max-Rubner-Institut in Karlsruhe.