Wir verraten, was in Ihren Lebensmitteln steckt
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2 / 7 | 100 Gramm Proteinpulver enthalten so viel Eiweiß wie 2,3 Liter Vollmilch

Anteil proteinbildender Aminosäuren in Milch*

Aminosäure Milch Täglicher Mindestbedarf eines 80-kg-Mannes
Isoleucin 188 840
Leucin 310 1000
Lysin 234 840
Methionin 76 1000
Phenylalanin 152 1120
Threonin 135 480
Tryptophan 43 240
Valin 205 1120

*Angaben in Milligramm pro 100 Gramm Lebensmittel.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel, Max-Rubner-Institut in Karlsruhe.