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Top 20 Lebensmittel mit viel Arginin

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Der Eiweißbaustein Arginin stärkt die Immunabwehr, pusht die Potenz und fördert den Muskelaufbau. Diese Lebensmittel enthalten besonders viel Arginin
Argininreiche Lebensmittel: Eier
1 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Eier - © Stocksnappe / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz 20: Eier

Eier enthalten 840 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Buchweizen
2 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Buchweizen - © Victoria Kurylo / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz 19: Buchweizen

Buchweizen enthält 970 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Edamer
3 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Edamer - © Jiri Hera / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz 18: Edamer

Edamer (30% F.i.Tr.) enthält 1030 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Thunfisch
4 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Thunfisch - © Everything / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz 17: Thunfisch

Thunfisch enthält 1250 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Sardinen
5 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Sardinen  - © Luciano Mortula / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz 16: Sardinen

Sardinen enthalten 1310 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Lachs
6 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Lachs - © margouillat-photo / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz 15: Lachs

Lachs enthält 1330 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Hähnchenbrust
7 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Hähnchenbrust  - © Marina Shanti / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz 14: Hähnchenbrust

Hähnchenbrust enthält 1350 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Schweineleber
8 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Schweineleber - © Africa Studio / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz 13: Schweineleber

Schweineleber enthält 1360 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Schweinefleisch
9 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Schweinefleisch - © Jacek Chabraszewski / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz 12: Schweinefleisch

Schweinefleisch enthält 1530 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Kalbfleisch
10 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Kalbfleisch - © Shebeko / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz 11: Kalbfleisch

Kalbfleisch enthält 1540 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Rindfleisch
11 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Rindfleisch - © Anna Hoychuk / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz 10: Rindfleisch

Rindfleisch enthält 1540 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Garnelen
12 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Garnelen  - © Lightspring / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz 9: Garnelen

Garnelen enthalten 1740 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Haselnüsse
13 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Haselnüsse - © Valentyn Volko / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz 8: Haselnüsse

Haselnüsse enthalten 2030 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Linsen
14 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Linsen  - © Tobik / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz 7: Linsen

Linsen enthalten 2240 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Weizenkeime
15 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Weizenkeime - © ARCANGELO / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz 6: Weizenkeime

Weizenkeime enthalten 2250 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Sojabohnen
16 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Sojabohnen  - © HandmadePictures / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz 5: Sojabohnen

Sojabohnen enthalten 2360 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Pinienkerne
17 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Pinienkerne - © Diana Taliun / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz 4: Pinienkerne

Pinienkerne enthalten 2413 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Mandeln
18 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Mandeln - © Svetlana Lukienko / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz3: Mandeln

Mandeln enthalten 2750 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Erdnüsse
19 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Erdnüsse - © vladm / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz 2: Erdnüsse

Erdnüsse enthalten 3460 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Kürbiskerne
20 / 20 | Argininreiche Lebensmittel: Kürbiskerne - © Gayvoronskaya Yana / Shutterstock.com

Argininreiche Lebensmittel Platz 1: Kürbiskerne

Kürbiskerne enthalten 5353 mg Arginin pro 100 g


Argininreiche Lebensmittel: Eier Argininreiche Lebensmittel: Buchweizen Argininreiche Lebensmittel: Edamer Argininreiche Lebensmittel: Thunfisch
Argininreiche Lebensmittel: Sardinen Argininreiche Lebensmittel: Lachs Argininreiche Lebensmittel: Hähnchenbrust Argininreiche Lebensmittel: Schweineleber
Argininreiche Lebensmittel: Schweinefleisch Argininreiche Lebensmittel: Kalbfleisch Argininreiche Lebensmittel: Rindfleisch Argininreiche Lebensmittel: Garnelen
Argininreiche Lebensmittel: Haselnüsse Argininreiche Lebensmittel: Linsen Argininreiche Lebensmittel: Weizenkeime Argininreiche Lebensmittel: Sojabohnen
Argininreiche Lebensmittel: Pinienkerne Argininreiche Lebensmittel: Mandeln Argininreiche Lebensmittel: Erdnüsse Argininreiche Lebensmittel: Kürbiskerne
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