Jetzt am Kiosk
iPad-Ausgabe
SPORTERNÄHRUNG

Es wurden 81 Artikel gefunden

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 »
vegetarisch ernähren: Tofu enthält viel Eiweiß

08.04.2014 |

Ohne Fleisch Fleischlose Fitness-Booster

Nach dem Training gehört nicht zwingend ein dickes Steak auf den Tisch. Diese 6 Veggi-Varianten pushen Ihre Fitness mehr...

Ausdauer: Rezepte für mehr Ausdauer

27.03.2014 |

Optimale Ausdauer und Regeneration Rezepte für mehr Ausdauer

Für lange Wege benötigen Sie kalorienreiche Nahrung. Denn Muskeln, die viel arbeiten, brauchen viel Treibstoff. Pushen Sie Ihre Ausdauer – mit der richtigen Ernährung mehr...

Sporternährung: Die besten Lebensmittel für Sportler

03.03.2014 |

Sporternährung Optimales Essen für Sportler

Diese 35 Lebensmittel empfehlen Sport- und Ernährungswissenschaftler allen Kraft- und Ausdauersportlern, damit sie stärker, schneller und schlanker werden mehr...

Nahrungsergänzungsmittel: Nahrungsergänzung

31.01.2014 |

Nahrungsergänzung Mehr Power mit Pillen?

Die Wunderpillen sollen als Nahrungsergänzung Muskeln, Ausdauer oder Abwehr stärken. Wir sagen, welche 21 legalen Supplements wann Sinn machen – und wann nicht mehr...

Eiweißbedarf: Proteinbombe für mehr Muskeln

27.01.2014 |

Ernährung Proteinbombe für mehr Muskeln

Ein hartgekochtes Ei nach dem Training ist die perfekte Deluxe-Mahlzeit für Ihre Muskeln mehr...

Sixpack Ernährung: Das beste Essen für Ihre Muskeln

09.01.2014 |

Sixpack-Food Schneller Muskelaufbau durch richtige Ernährung

Diese 30 Lebensmittel sorgen Sie für einen schnellen Muskelaufbau und bringen Ihr Sixpack ganz groß raus mehr...

gesunde Lebensmittel: Die gesündesten Lebensmitteln für Männer

25.12.2013 |

Gesunde Ernährung Top 50 Lebensmittel für Männer

Welche Lebensmittel machen Männer schlanker, besser aussehend, gesünder, klüger, jünger, welche stärker? Wir haben 50 Antworten mehr...

Paleo Rezepte: Die Leber regelt unser Hungergefühl

05.12.2013 |

Steinzeit-Diät Die besten Paleo-Rezepte

Bei der "Paleo-Diät" geht es vor allem darum, Zucker und Fertigprodukte von Ihrem Teller zu verbannen. Frisches Obst und Gemüse sowie reichlich Fleisch, Fisch und andere Protein-Booster kommen ab jetzt auf den Tisch – und zwar so: mehr...

Muskelkater: Tomatensaft hilft bei Muskelkater

04.12.2013 |

Muskelkater Tomatensaft hilft bei Muskelkater

Her mit dem roten Saft! Die Antioxidantien in Tomaten sollen nämlich super gegen Muskelkater helfen mehr...

Muskelaufbau-Rezepte: Muskelaufbau-Rezepte

16.09.2013 |

Protein-Power Die besten Muskelaufbau-Rezepte

Um den Muskelaufbau zu pushen, sollten Sie in der Küche zu proteinreichen Zutaten wie Fleisch, Fisch, Ei oder Tofu greifen. Wir haben die leckersten Eiweiß-Granaten mit über 40 Gramm Protein pro Portion für Sie zusammengestellt mehr...

Ernährung Muskelaufbau: Muskeln brauchen Kraftfutter

27.08.2013 |

Muskelnahrung Die besten Snacks für Kraftsportler

Diese Snacks bieten die optimale Ernährung für den Muskelaufbau mehr...

Protein Muskelaufbau: Proteine helfen beim Muskelaufbau

15.05.2013 |

Proteine Mahlzeiten für den Muskelaufbau

Diese 3 neuen Protein-Produkte für den Muskelaufbau versprechen, lecker und fix in der Zubereitung zu sein. Stimmt's? mehr...

Men's Health Sports Nutrition: Das Know-How von Men’s Health gibt’s jetzt als Sportnahrung

24.04.2013 |

Fitness-Wissen in Dosen Fitness-Wissen in Dosen

Das Know-How von Men’s Health gibt’s auch als Sportnahrung: Lernen Sie die Men’s Health Sports Nutrition-Produkte kennen mehr...

Aminosäuren: Zu den besten Protein-Quellen gehören Eier, Soja, Rindfleisch und Thunfisch

18.04.2013 |

Protein-Booster Die besten Aminosäure-Quellen

Der Körper benötigt 20 verschiedene Aminosäuren als Bausteine für Proteine. Die acht wichtigsten haben wir hier aufgeführt und verraten Ihnen, wie viel davon in unserer täglichen Nahrung steckt mehr...

Energy-Drinks: Das sind die Inhaltsstoffe von Energy-Drinks

15.04.2013 |

Heikle Wachmacher Wie wirken Energy-Drinks?

Energy-Drinks enthalten Substanzen, die Ihnen ein explosives Leistungshoch bescheren sollen. Doch nicht alle Inhaltsstoffe zünden wirklich. Men's Health ging der Sache auf den Grund mehr...

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 »
Mitmachen
Gewinnspiele

ASUS Transformer Book T100 zu gewinnen

ASUS Transformer Book T100 zu gewinnen

Der Osterhase bringt Ihnen dieses Jahr das ASUS Transformer Book T100! Gewinnen Sie mit etwas Glück den idealen Begleiter für einen aktiven Lifestyle

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Testen Sie Ihren Ernährungs-IQ

Testen Sie Ihr Ernährungs-IQ

Stehen Sie auch manchmal im Supermarkt und wissen nicht, was Sie einkaufen sollen? Finden Sie heraus, wie viel Sie wirklich über Ernährung und Lebensmittel wissen

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Das Waschbrett-Memory

Vorzeigeobjekt

Prüfen Sie Ihren Riffelbauch-IQ mit unserem Waschbrett-Memory

JETZT MITMACHEN
alle Spiele