Jetzt am Kiosk
E-Mag

Das große Vitamin-ABC

Was Vitamine können und worauf Sie achten sollten

Vergessen Sie Vitaminpillen: Obst gehört zu einer gesunden Ernährung dazu

Vitamine sind an zahlreichen Prozessen unseres Stoffwechsels beteiligt. Sie sind für den Körper lebensnotwendig und unentbehrlich. Knackpunkt: Der Organismus kann Vitamine nicht alleine herstellen, daher müssen wir täglich Vitamine mit der Nahrung aufnehmen. Das erreicht man durch viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte sowie Fleisch und Milchprodukte. Das Thema bewusste Ernährung gilt vor allem für Vegetarier und für Veganer, die sich für die in Fleisch enthaltenen Vitamine Ersatz suchen müssen.

Rezept des Tages
Apfel-Sauerkraut mit Kasseler und Kartoffelpüree
Bei Mutti schmeckts immer noch am besten? Klar, aber probieren Sie mal ... mehr
Mitmachen
Gewinnspiele

Laufoutfit von NEW BALANCE gewinnen

New Balance verlost ein Running-Outfit mit Shirt, Jacke und Hose

So starten Sie perfekt ausgestattet in den Laufherbst: New Balance verlost ein Running-Outfit mit Shirt, Jacke und Hose

JETZT MITMACHEN

Invictus-Duftset zu gewinnen

Invictus-Duftset von Paco Rabanne zu gewinnen

Einzigartig, sinnlich, frisch. Invictus ist der neue Duft von Paco Rabanne. Wir verlosen jeden Monat ein Duftset für echte Siegertypen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Testen Sie Ihren Ernährungs-IQ

Testen Sie Ihr Ernährungs-IQ

Stehen Sie auch manchmal im Supermarkt und wissen nicht, was Sie einkaufen sollen? Finden Sie heraus, wie viel Sie wirklich über Ernährung und Lebensmittel wissen

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Das Waschbrett-Memory

Vorzeigeobjekt

Prüfen Sie Ihren Riffelbauch-IQ mit unserem Waschbrett-Memory

JETZT MITMACHEN
alle Spiele