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Aktuelle Food-Top-Themen
Die Top 10 der gesündesten Lebensmittel

Gesunde Lebensmittel Gesunde Lebensmittel - auf diese können Sie zählen

Scheinbar gesunde Lebensmittel sind häufig gar nicht so gesund wie viele Glauben. Men's Health hat zahn gesunde Lebensmittel...mehr...

Kalorien liefern Sportlern Energie

Gesunde Ernährung Gesunde Ernährung - und zwar jeden Tag

Was unter gesunder Ernährung zu verstehen ist, wurde schon von vielen Experten unterschiedlichst dargestellt. In einem sind...mehr...

Ausgewogene Ernährung – selbstgemacht

Einfach und lecker Gesunde Rezepte

Gesunde Rezepte gibt es viele. Aber die das richtige gesunde Rezept finden Sie nicht überall. Denn ob das, was Sie da gerade...mehr...

Die letzte Party war ein Reinfall? Wir machen Sie zum perfekten Gastgeber

Party-Food Keine Party ohne leckeres Party-Food

Nur satte Gäste sind glückliche Gäste! Denn nicht nur Stimmung oder Location sind entscheidend, auch das richtige...mehr...

Nicht nur bunt, auch gesund: die vegetarische Küche

Go Veggie Vegetarische Rezepte

Männer mögen es zwar gerne deftig –  trotzdem muss nicht immer Fleisch dabei sein. Vegetarische Rezepte...mehr...

Pizza mit Ricotta

Ernährungsplan Ernährungsplan für Sportler

Mit dem richtigen Ernährungsplan können Sie Ihre sportliche Leistungsfähigkeit nicht nur unterstützen sondern...mehr...

Caprese-Pasta-Salat mit Shirataki-Nudeln

Was Sie jetzt kochen sollten Rezepte

Ein Blick auf unsere Rezepte räumt mit mehreren Klischees auf: Zum Beispiel, dass Männer nur Fleisch essen würden...mehr...

Proteine sind die Basis einer guten Sporternährung

Sporternährung Mit Men's Health zur optimalen Sporternährung

Sporternährung bezeichnet eine auf den jeweilegen Sport ausgerichtete Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme. Dabei sollte...mehr...

Vanille-Eiweißshakes im Vergleich

Muskelaufbau Eiweißpulver nicht immer sinnvoll

Mit Eiweißpulver kann man ohne entsprechendes Training weder Muskeln aufbauen noch Fett abbauen. Fett wird erst abgebaut,...mehr...

Kochen

Kalorienarme Rezepte Kalorienarme Rezepte zum Abnehmen

Die Kombination von ausreichend Bewegung und kalorienarmer Ernährung ist beim Abnehmen der Schlüssel zum Erfolg. Und damit die...mehr...

Proteinreich ernähren

Eiweiß als Nahrungsergänzung Whey-Protein

Whey-Protein ist Molkenprotein und somit ein Bestandteil der Milch, der während der Käseherstellung gewonnen wird. Als...mehr...

Ernährung für den Muskelaufbau

Ernährungstipps für schnelles Muskelwachstum Muskelaufbau mit der richtigen Ernährung

Der Muskelaufbau hängt nicht nur vom harten Training ab, sondern auch von der richtigen Ernährung. Dabei ist...mehr...

Leckere Shakes und Smoothies

Muskel-Shake Weight Gainer

Weight Gainer sind Kohlehydrat-Protein-Gemische in Pulverform für den Muskelaufbau. Geeignet sind Weight Gainer vor allem...mehr...

Achten Sie darauf, den richtige Fisch in die Hände zu bekommen

Eiweißlieferanten aus dem Meer Fisch und Meeresfrüchte sind gesund

Fisch ist gesund, lecker und sollte mindestens einmal in der Woche auf Ihrem Teller landen. Denn Fisch ist reich an Vitamin A, D...mehr...

Sparen Sie sich das Geld, denn Light-Produkte taugen nichts

Versteckte Dickmacher Light-Produkte taugen nichts

Light-Produkte erobern die Supermärkte und Discounter – von der Limo bis der Wurst. Dabei fragt man sich: Sind...mehr...

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Franziskaner verlost ein Anti-Stress-Wochenende

Franziskaner Weissbier verlost ein Work-Life-Balance-Coaching in München

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