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Aktuelle Food-Top-Themen
Caprese-Pasta-Salat mit Shirataki-Nudeln

Was Sie jetzt kochen sollten Rezepte

Ein Blick auf unsere Rezepte räumt mit mehreren Klischees auf: Zum Beispiel, dass Männer nur Fleisch essen würden...mehr...

Proteine sind die Basis einer guten Sporternährung

Sporternährung Mit Men's Health zur optimalen Sporternährung

Sporternährung bezeichnet eine auf den jeweilegen Sport ausgerichtete Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme. Dabei sollte...mehr...

Schlanker Bauch: Training und Ernährung optimieren

Mit Kraft- und Ausdauertraining zu einem schlanken Bauch Schlanker Bauch

Ein schlanker Bauch erfordert eiserne Disziplin – sowohl in der Ernährung, als auch beim Training. Das Training sollte...mehr...

Die Top 10 der gesündesten Lebensmittel

Gesunde Lebensmittel Gesunde Lebensmittel - auf diese können Sie zählen

Scheinbar gesunde Lebensmittel sind häufig gar nicht so gesund wie viele Glauben. Men's Health hat zahn gesunde Lebensmittel...mehr...

Frühstück: Gesund in den Tag

Mit Ideen gesund in den Tag Frühstück

Rund ein Drittel aller Europäer glaubt durch den Verzicht aufs Frühstück Kalorien zu sparen und so abnehmen zu...mehr...

Kalorien liefern Sportlern Energie

Gesunde Ernährung Gesunde Ernährung - und zwar jeden Tag

Was unter gesunder Ernährung zu verstehen ist, wurde schon von vielen Experten unterschiedlichst dargestellt. In einem sind...mehr...

Ausgewogene Ernährung – selbstgemacht

Einfach und lecker Gesunde Rezepte

Gesunde Rezepte gibt es viele. Aber die das richtige gesunde Rezept finden Sie nicht überall. Denn ob das, was Sie da gerade...mehr...

Kochbuch Männer: Werden Sie zum Chef de Cuisine

Kochbuch für Männer Kochbuch ist nicht gleich Kochbuch

Kochbücher gibt es wie Sand am Meer und auch Kochbücher für Männer sind mehr nicht selten. Die Kunst ist es...mehr...

Kochen

Kalorienarme Rezepte Kalorienarme Rezepte zum Abnehmen

Die Kombination von ausreichend Bewegung und kalorienarmer Ernährung ist beim Abnehmen der Schlüssel zum Erfolg. Und damit die...mehr...

Übergewicht beginnt laut WHO bei einem BMI über 25

Abnehmen für Männer Abnehmen: schnell und dauerhaft schlank

Abnehmen ist bei Männern reine Bauchsache, Wampe und Hüftspeck die Hauptproblemzonen. Zum schnellen und nachhaltigen...mehr...

Die letzte Party war ein Reinfall? Wir machen Sie zum perfekten Gastgeber

Party-Food Keine Party ohne leckeres Party-Food

Nur satte Gäste sind glückliche Gäste! Denn nicht nur Stimmung oder Location sind entscheidend, auch das richtige...mehr...

Leckere Shakes und Smoothies

Muskel-Shake Weight Gainer

Weight Gainer sind Kohlehydrat-Protein-Gemische in Pulverform für den Muskelaufbau. Geeignet sind Weight Gainer vor allem...mehr...

Nicht nur bunt, auch gesund: die vegetarische Küche

Go Veggie Vegetarische Rezepte

Männer mögen es zwar gerne deftig –  trotzdem muss nicht immer Fleisch dabei sein. Vegetarische Rezepte...mehr...

Vanille-Eiweißshakes im Vergleich

Muskelaufbau Eiweißpulver nicht immer sinnvoll

Mit Eiweißpulver kann man ohne entsprechendes Training weder Muskeln aufbauen noch Fett abbauen. Fett wird erst abgebaut,...mehr...

Pizza mit Ricotta

Ernährungsplan Ernährungsplan für Sportler

Mit dem richtigen Ernährungsplan können Sie Ihre sportliche Leistungsfähigkeit nicht nur unterstützen sondern...mehr...

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