Sie haben eine Stunde Zeit: die besten Übungen für eine Muskelgruppe. In unserer Workout-Serie konzentrieren wir uns in jeder Folge auf eine Körperpartie und Muskelgruppe. In Folge 7 geht's um die Beine.
Darin finden Sie die die effektivsten Einsteiger-Übungen für Oberschenkel und Waden – ideal gegen Knieschmerzen.
Das 60-Minuten-Workout – Folge 7: Kräftige Beine (09/2006)
Preis: 1,50 Euro
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