Gewichtsabnahme - Kilos im VisierGewichtsabnahme
Gewichtsabnahme - Kilos im Visier
Bei der Gewichtsabnahme geht es darum, die Kalorienzufuhr entweder durch fettärmere Ernährung einzuschränken oder den Kalorienverbrauch durch sportliche Betätigung, wie bei einem Fitnessprogramm oder Workout, zu erhöhen. Bei Diäten werden neben Fettgewebe auch die Muskeln verringert. Durch zusätzliches körperliches Fitness-Training kann man aber dem Abbau von Muskelgewebe entgegenwirken. Gezielte (partielle) Gewichtsabnahme ist nicht möglich













































Schreckliches bleibt im Gedächtnis
Frau ist Frau, Mann ist Mann, da kön...
Erstellt von: Tom 03.02.2012