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Fitness

Das Schulter-Workout
So machen Sie jede Frau wunschlos glücklich: Mit diesen 8 Übungen für starke Schultern zum Anlehnen, Ausheulen und Ankuscheln

Brusttraining
Starke Brustmuskulatur durch Langhanteln +++ Kurzhanteln für festen Hintern

Das Sixpack-Experiment

7 Kollegen aus der Redaktion trainierten in 7 Wochen für einen Waschbrettbauch und verraten ihre Erfolgsrezepte

Sixpackbäuche vorher/nachher
7 Männer aus der Men's Health Crew wagten den Waschbrettbauch-Selbstversuch: Die Vorher-Nachher-Bilder

Die Übungen der Sixpacker
7 aus der Redaktion trainierten sich einen Waschbrettbauch. Hier bekommen Sie ihre Erfolgsübungen

Health

Oktoberfest gesund überstehen

Das hilft bei Blessuren, die Sie sich beim Fingerhakeln, Maßkrug-Stemmen und Armdrücken zuziehen können

Krankheiten, die Ärzte übersehen
Krampfadern und Konsorten bedrohen nicht nur Frauen, sondern auch echte Superhelden

Kölner lachen besser
Zehn Minuten und 34 Sekunden lang lachen die Kölner im Tagesdurchschnitt und sind damit Spitzenreiter

Ekstase ist erblich
Schlafmangel erhöht Diabetesrisiko +++ Medikament gegen frühen Samenerguss +++ Orgasmushäufigkeit liegt in Genen

Rosinen für gesunde Zähne
Rosinen bremsen Karies +++ Wein gut für Nieren +++ Allergie gegen Äpfel

Men´s Facts: Bier
O’zapft is! 20 neue knallharte Fakten, die Sie über das männlichste aller Getränke wissen sollten

Style

Creme de la Creme
Männer von Welt gönnen sich Pflege-Produkte aus aller Herren Länder. Schön, dass Sie die jetzt auch bei uns bekommen

Die coole Lederjacke
Die coole Lederjacke sollten Sie auch am Haken haben. Folge 6

Tipps zur coolen Lederjacke
Die coole Lederjacke sollten Sie auch am Haken haben. Folge 6

Life

Die letzten Stunden in Freiheit feiern
Sie haben noch ein paar Tage bis zur Hochzeit – und die wollen Sie angemessen mit Ihren Freunden verbringen

42 echte Männer-Abenteuer
Klettern wie Stallone in „Cliffhanger“ oder durch die Wüste brettern wie „Mad Max“ – 42 Abenteuer zur Auswahl

Gefragter Typ
Nur wer sich und seine Leistungen regelmäßig überprüft, kommt ganz nach oben

Zeitmanagement
Das Leben ist zu kurz, um zu trödeln. Wir sagen, wie Sie einige Minuten gewinnen

Den Chef als Gast
Sie wollen Ihren Boss nach Hause einladen? Beachten Sie diese Punkte – und Sie werden zum perfekten Gastgeber

Food

Der Waschbrettbauch-Plan
Hier finden Sie alle Trainings- und Ernährungspläne zum Sixpack-Experiment von Men's Health

Kekssorten im Vergleich
Palastrevolte: Ist die Prinzenrolle wirklich der ungekrönte König unter den Doppelkeksen? 7 Thronanwärter im Eignungstest

Love

Lust am Verführen
Befolgen Sie einfach die 12 Regeln erfolgreicher Verführer und schon wird aus jedem Flirt ein abenteuerliches Sex-Erlebnis

Unfälle im Bett
Autsch! Manchmal kann es im Bett recht gefährlich werden. So klappts mit Safer Sex

12 Regeln erfolgreicher Verführer

Befolgen Sie einfach die 12 Regeln erfolgreicher Verführer und schon wird aus jedem Flirt ein abenteuerliches Sex-Erlebnis

Tech

Motor kaputt – und nun?
Was Sie als Retter und als Betroffener beim Abschleppen beachten sollten

Optimal filmen
Die neuesten Geräte, das richtige Zubehör, die erstaunlichsten Video-Tricks – da kann selbst Spielberg noch was lernen.

Pannenhilfe
Kniffe und Tricks, wenn Ihr Auto liegen bleibt

Camcorder+Zubehör
Die neuesten Geräte, das richtige Zubehör, die besten Video-Tricks – da kann selbst Steven Spielberg noch was lernen