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Wie viel Schlaf ist gesund: Wie viel Schlaf gesund ist, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich

Schlafzeiten optimieren Wie viel Schlaf ist eigentlich gesund?

Wie viel Schlaf für jeden individuell gesund ist, lässt sich natürlich nicht so einfach sagen. Jeder muss selbst herausfinden, ob er Lang- oder Kurzschläfer, eine Eule (Nachtmensch) oder Lerche (F... mehr...

Zungenreiniger sinnvoll: Zungenreiniger brauchen Sie nur, wenn Sie Mundgeruch haben

Mundhygiene Sind Zungenreiniger sinnvoll?

Es brennt uns auf der Zunge! Die Antwort ist: nein – außer, Sie leiden unter Mundgeruch. Dann sollten Sie den Zungenbelag entfernen. Das geht aber auch mit einer weichen Zahnbürste oder einem Löf... mehr...

Fuß schläft beim Joggen ein: Fuß schläft beim Laufen ein?

Fußmuskulatur trainieren Warum schläft mein Fuß beim Joggen ein?

"Häufig ist die Fußhebemuskulatur, die sich am Schienbeinrand befindet, gereizt", erklärt Dr. Roger Hofmann, Rennarzt des München-Marathons aus Feldafing. (www.praxis-feldafing.de). Mögliche Urs... mehr...

Maximale Herzfrequenz ermitteln: Maximalpuls ermitteln durch Alter und Gewicht

Maximalpuls Maximale Herzfrequenz ermitteln?

Rechenschieber raus! Die simpelste Formel lautet: 220 minus Lebensalter. "Weil es bei der maximalen Herzfrequenz große interindividuelle Schwankungen gibt, wurden Versuche gemacht, die Formel zu verb... mehr...

Weiße Flecken auf Fingernagel: Weiße Flecken auf dem Fingernagel können ein Zeichen von Pilzbefall sein

Fleckige Nägel Weiße Flecken auf dem Fingernagel?

Vielleicht ist Ihre Nagelplatte von Pilzen befallen. "Die Veränderung kann jedoch auch auftreten, wenn Sie eine fieberhafte Erkrankung hinter sich haben", erklärt Dr. Matthias Möhrenschlager, Abtei... mehr...

Asthma durch Heuschnupfen: Die besten Allergie-Killer der Saison

Nebenwirkungen Kann Heuschnupfen auch zu Asthma führen?

Ja, leider. Ein Drittel der Heuschnupfler sind davon betroffen. "Nach 1 bis 10 Jahren kann aus den allergischen Reaktionen Asthma werden", sagt der Allergologe Professor Dr. Thomas Fuchs von der Unive... mehr...

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Akne, Asthma, Alzheimer – in jedem Alter drohen andere Leiden. Wir verraten, wann Sie wogegen aktiv werden müssen mehr...

Selbsthilfe Gesundheitstipps von A bis Z

Helfen Sie sich selbst – Netzrecherche, Selbsttests und 320 Tipps für mehr als 80 häufige Beschwerden mehr...

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Erkältungsspecial So stoppen Sie Erkältungen & Grippe

Die Grippewelle ist im Anmarsch – wie Sie sich jetzt noch effektiv schützen und schnell wieder fit werden mehr...

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Wunderwaffen der Natur Das Naturmedizin- und Heilkräuter-Special

Wir verraten, welche natürlichen Wirkstoffe und welche Kräuter Sie wieder auf die Beine bringen mehr...

Länger und besser leben Der Anti-Aging-Guide

Sie wollen, dass die Zeit keine Spuren an Ihrem Körper und Geist hinterlässt? Unser Guide wirkt garantiert mehr...

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Rindfleisch ist der beste natürliche Kreatin-Lieferant und fördert auf ... mehr
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Alle reden immer nur darüber, wie lang er ist – aber wie schnell ist Ihr Penis? Und was kann er tragen? Unser Penis-Quiz macht Sie schlauer

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