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Zucker macht dick: Geben Sie Übergewicht keine Chance

Kohlenhydrate pur Warum macht Zucker dick?

Moment mal: "Dick macht Zucker nur dann, wenn der tägliche Energiebedarf bereits gedeckt ist, er dem Körper also in überflüssiger Menge zugeführt wird", erklärt Dieter Johnsen vom Deutschen Inst... mehr...

Ansteckung Grippe verhindern: Wie vermeide ich eine Infektion?

Virenübertragung Ansteckung mit Grippe verhindern?

Ehrlich gesagt: Kaum! Viren oder Bakterien verbreiten sich durch Tröpfcheninfektion. Das heißt, die Erreger werden beim Niesen und Husten übertragen. Auch Hände fungieren als Überträger, wenn ma... mehr...

Gesund zunehmen: Warum nehme ich nicht ab?

Gesund zunehmen Wie nehme ich gesund zu?

"Eine Gewichtszunahme ist nur über eine Zunahme der Muskelmasse sinnvoll (und nicht über Fettansammlung)", sagt Professor Dr. Heinz Liesen, ehemaliger Leiter des Sportmedizischen Instituts der Unive... mehr...

Sport trotz Asthma: Fuß schläft beim Laufen ein?

Pollenalarm Sport trotz Asthma und Pollenflug?

Auch für Asthmatiker ist Sport kein Mord – nicht einmal in der Pollenflugzeit. Es ist aber ratsam, während der Hauptblüte keine Höchstleistungen im Freien zu erbringen. Stattdessen empfiehlt Dr.... mehr...

Wie viel Schlaf ist gesund: Sportler schlafen besser

Schlafzeiten optimieren Wie kann ich meinen Schlaf verbessern?

Wie viel Schlaf für jeden individuell gesundi ist, lässt sich natürlich nicht so einfach sagen. Jeder muss selbst herausfinden, ob er Lang- oder Kurzschläfer, eine Eule (Nachtmensch) oder Lerche (... mehr...

Hausmittel gegen Erkältung: Wärme und die richtigen Hausmittel vertreiben die Erkältung im Nu

Schnupfen Helfen Hausmittel gegen Erkältung?

Ja, sie können die Symptome lindern. "Halten Sie die Schleimhäute feucht, indem Sie Salzwasser inhalieren und viel trinken – ob heiß oder kalt, ist egal", sagt der HNO-Arzt Dr. Ulf Reineke von de... mehr...

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Die Grippewelle ist im Anmarsch – wie Sie sich jetzt noch effektiv schützen und schnell wieder fit werden mehr...

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Wunderwaffen der Natur Das Naturmedizin- und Heilkräuter-Special

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Länger und besser leben Der Anti-Aging-Guide

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Sie denken, Sie seien Herr Ihres Lebens? Weit gefehlt. Die wirklichen Chefs sind Hormone. Sie überbringen Ihrem Körper ihre Botschaften – und der gehorcht (meistens) – wie Testosteron & Co. es ihm auftragen mehr...

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Raffinierte, mexikanische Burritos - mit denen Sie überall mächtig Ein ... mehr
Männerfragen
Warum macht Zucker dick?

H. Brockhausen, Wilhelmsburg

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