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Maximale Herzfrequenz ermitteln: Maximalpuls ermitteln durch Alter und Gewicht

Maximalpuls Maximale Herzfrequenz ermitteln?

Rechenschieber raus! Die simpelste Formel lautet: 220 minus Lebensalter. "Weil es bei der maximalen Herzfrequenz große interindividuelle Schwankungen gibt, wurden Versuche gemacht, die Formel zu verb... mehr...

Weiße Flecken auf Fingernagel: Weiße Flecken auf dem Fingernagel können ein Zeichen von Pilzbefall sein

Fleckige Nägel Weiße Flecken auf dem Fingernagel?

Vielleicht ist Ihre Nagelplatte von Pilzen befallen. "Die Veränderung kann jedoch auch auftreten, wenn Sie eine fieberhafte Erkrankung hinter sich haben", erklärt Dr. Matthias Möhrenschlager, Abtei... mehr...

Asthma durch Heuschnupfen: Die besten Allergie-Killer der Saison

Nebenwirkungen Kann Heuschnupfen auch zu Asthma führen?

Ja, leider. Ein Drittel der Heuschnupfler sind davon betroffen. "Nach 1 bis 10 Jahren kann aus den allergischen Reaktionen Asthma werden", sagt der Allergologe Professor Dr. Thomas Fuchs von der Unive... mehr...

Kalk in Leitungswasser schädlich: Kalkhaltiges Trinkwasser ist nicht schädlich

Wasserfilter Verkalktes Leitungswasser schädlich?

Da haben Sie sich verkalkuliert! "Der Kalkgehalt des Wassers ist für den Menschen gesundheitlich unbedenklich. Risikofaktoren für arteriosklerotische Gefäßerkrankungen sind erhöhte Cholesterinwer... mehr...

Hilfe bei übermäßigem Schwitzen : Unsicher? Der Schweißgeruch verrät Sie

Hyperhidrose Was tun bei übermäßigem Schwitzen?

Bei übermäßigem Schwitzen wird zwischen der so genannten fokalen und der generalisierten (allgemeinen) Hyperhidrose unterschieden. Wenn Sie nur an einzelnen Bereichen schwitzen, das heißt zum Beis... mehr...

Zucker macht dick: Geben Sie Übergewicht keine Chance

Kohlenhydrate pur Warum macht Zucker dick?

Moment mal: "Dick macht Zucker nur dann, wenn der tägliche Energiebedarf bereits gedeckt ist, er dem Körper also in überflüssiger Menge zugeführt wird", erklärt Dieter Johnsen vom Deutschen Inst... mehr...

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Helfen Sie sich selbst – Netzrecherche, Selbsttests und 320 Tipps für mehr als 80 häufige Beschwerden mehr...

So werden Sie trotz Grippe schnell wieder fit

Erkältungsspecial So stoppen Sie Erkältungen & Grippe

Die Grippewelle ist im Anmarsch – wie Sie sich jetzt noch effektiv schützen und schnell wieder fit werden mehr...

Der Kräuter-Guide

Wunderwaffen der Natur Das Naturmedizin- und Heilkräuter-Special

Wir verraten, welche natürlichen Wirkstoffe und welche Kräuter Sie wieder auf die Beine bringen mehr...

Länger und besser leben Der Anti-Aging-Guide

Sie wollen, dass die Zeit keine Spuren an Ihrem Körper und Geist hinterlässt? Unser Guide wirkt garantiert mehr...

Hormon

Wie Hormone unseren Körper steuern Das Hormon-Dossier

Sie denken, Sie seien Herr Ihres Lebens? Weit gefehlt. Die wirklichen Chefs sind Hormone. Sie überbringen Ihrem Körper ihre Botschaften – und der gehorcht (meistens) – wie Testosteron & Co. es ihm auftragen mehr...

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Bereiten Sie sich Ihren Matcha Latte zu Hause zu und genießen Sie die ... mehr
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Grillen ist Ihre Leidenschaft? Sie lieben den Geruch von gegrilltem Fleisch, Gemüse oder Fisch? Ihre Freunde beneiden Sie um Ihre Grill-Rezepte? Dann machen Sie mit beim großen GOLDEN TOAST Grill-Duell!

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Urbane Laufworkshops der TK gewinnen

Die Techniker Krankenkasse verlost Urbane Laufworkshops in Berlin, Köln und München. Jetzt bewerben!

City-Hindernisläufe wie der Men's Health Urbanathlon erfordern Kraft, Ausdauer, Koordination und Technik. Die TK verlost Laufworkshops in Berlin, Köln und München. Jetzt bewerben!

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Invictus Award 2013

Gewinnen Sie die Teilnahme bei der diesjährigen Preisverleihung des Invictus Awards in Paris. Seien Sie live dabei, wenn der Sieger 2015 gekürt wird

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Wer so schnell sein will wie Lucky Luke, der muss trainieren – zum Beispiel mit unserem Reaktionstester

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