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Sport trotz Asthma:

Pollenalarm Sport trotz Asthma und Pollenflug?

Auch für Asthmatiker ist Sport kein Mord – nicht einmal in der Pollenflugzeit. Es ist aber ratsam, während der Hauptblüte keine Höchstleistungen im Freien zu erbringen. Stattdessen empfiehlt Dr.... mehr...

Wie viel Schlaf ist gesund: Sportler schlafen besser

Schlafzeiten optimieren Wie kann ich meinen Schlaf verbessern?

Wie viel Schlaf für jeden individuell gesundi ist, lässt sich natürlich nicht so einfach sagen. Jeder muss selbst herausfinden, ob er Lang- oder Kurzschläfer, eine Eule (Nachtmensch) oder Lerche (... mehr...

Besser aus dem Bett kommen: Probleme beim Aufstehen?

Lichtwecker Morgens besser aus dem Bett kommen?

Wer nicht gut aus dem dem Bett kommt, sollte es mit einem Lichtwecker probieren, rät Professor Dieter Riemann vom Schlaflabor der Freiburger Uniklinik. "Er simuliert die Morgendämmerung – dann fä... mehr...

Hausmittel gegen Erkältung: Wärme und die richtigen Hausmittel vertreiben die Erkältung im Nu

Schnupfen Helfen Hausmittel gegen Erkältung?

Ja, sie können die Symptome lindern. "Halten Sie die Schleimhäute feucht, indem Sie Salzwasser inhalieren und viel trinken – ob heiß oder kalt, ist egal", sagt der HNO-Arzt Dr. Ulf Reineke von de... mehr...

Nackenschmerzen durch Headbanging: Kräftigen Sie Nacken und Rücken, dann kommt es nicht mehr Nackenschmerzen nach dem Headbanging

Muskulatur stärken Nackenschmerzen durch Headbanging?

Nackenschmerzen durch Headbanging sind gar nicht ungewöhnlich. Unser Tipp: Tanzen Sie mal im Fitness-Studio an. Da trainieren Sie dann die Nackenmuskulatur sowie den unteren Rücken. "Die Muskeln geh... mehr...

Schmerzen : Was hilft gegen Rückenschmerzen?

Fitnessstudio Haftet der Trainer für Schmerzen?

Ja, wenn Sie seine Inkompetenz beweisen können. "Das Studio ist dazu verpflichtet, Sie über mögliche Risiken und gesundheitliche Schäden aufzuklären. Ihr Trainer muss also für fehlerhafte Beratu... mehr...

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Helfen Sie sich selbst – Netzrecherche, Selbsttests und 320 Tipps für mehr als 80 häufige Beschwerden mehr...

So werden Sie trotz Grippe schnell wieder fit

Erkältungsspecial So stoppen Sie Erkältungen & Grippe

Die Grippewelle ist im Anmarsch – wie Sie sich jetzt noch effektiv schützen und schnell wieder fit werden mehr...

Der Kräuter-Guide

Wunderwaffen der Natur Das Naturmedizin- und Heilkräuter-Special

Wir verraten, welche natürlichen Wirkstoffe und welche Kräuter Sie wieder auf die Beine bringen mehr...

Länger und besser leben Der Anti-Aging-Guide

Sie wollen, dass die Zeit keine Spuren an Ihrem Körper und Geist hinterlässt? Unser Guide wirkt garantiert mehr...

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Wie Hormone unseren Körper steuern Das Hormon-Dossier

Sie denken, Sie seien Herr Ihres Lebens? Weit gefehlt. Die wirklichen Chefs sind Hormone. Sie überbringen Ihrem Körper ihre Botschaften – und der gehorcht (meistens) – wie Testosteron & Co. es ihm auftragen mehr...

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Cobb-Salat
Neben dem Caesar Salad erfreut sich auch der Cobb-Salat in den USA gro ... mehr
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Alle reden immer nur darüber, wie lang er ist – aber wie schnell ist Ihr Penis? Und was kann er tragen? Unser Penis-Quiz macht Sie schlauer

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