Jetzt am Kiosk
E-Mag

Gute Stimmung5 legale Aufputschmittel

17.06.2011
© Men's Health

Mit diesen 5 Stragtegien kriegen Sie Spaß und gute Laune, ganz ohne Ihre Gesundheit zu belasten

Vergrößerte Ansicht
Aufputschmittel: Aufputschmittel für gute Laune müssen nicht die Gesundheit belasten
Aufputschmittel für gute Laune müssen nicht die Gesundheit belasten © shutterstock
Teilen
Kommentare

0 Kommentare

Kommentar schreiben

Schlagworte

Kinofilme

  1. KAFFEE "Koffein lässt den Puls steigen, verbessert auf die Art die Durchblutung", so Dr. Ursula Sellerberg von der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände. Sie sind psychisch leistungsfähiger, Müdigkeit verschwindet. "Pro Tag können Sie davon bis zu 400 Milligramm trinken – das entspricht etwa 4 Bechern." Bei größeren Mengen wirkt sich Kaffee aber eher nachteilig aus.
  2. SEX Beim Schäferstündchen schüttet Ihr Körper Endorphine und Testosteron aus – was Sie nach vorn und Ihre Liebste im Idealfall zum Orgasmus bringt.
  3. FRÜCHTE In Bananen etwa ist viel Noradrenalin enthalten, in Avocados Serotonin. Beides so genannte Glückshormone, die dafür sorgen, dass sich Ihre Stimmung verbessert. Weitere Gute-Laune-Happen: Ananas, Äpfel, Feigen, Datteln, Papaya.
  4. SPORT Ob Ausdauer- oder Krafteinheiten, die verstärkte Bildung von Glückshormonen und körpereigenen Opiaten (etwa Dopamin, Endorphine) beim und durch Sport lässt Ihre Stimmung steigen. Wenn Sie den Extra-Kick brauchen, empfehlen wir Extremsportarten, zum Beispiel Fallschirm-springen oder Bungeejumping.
  5. SCHOKOLADE Der Zucker in den Tafeln und Riegeln ist für schnellen Insulinausstoß verantwortlich. Das wiederum regt die Bildung von Serotonin an, das die Leistung des Hirns pusht und die Stimmung hebt.
Rezept des Tages
Basisrezept: Kichererbsen-Soße
Lecker zu Nudeln, aber mal was anderes als Tomatensoße: Diese Kicherer ... mehr
Männerfragen

Mitmachen
Gewinnspiele

Laufoutfit von NEW BALANCE gewinnen

New Balance verlost ein Running-Outfit mit Shirt, Jacke und Hose

So starten Sie perfekt ausgestattet in den Laufherbst: New Balance verlost ein Running-Outfit mit Shirt, Jacke und Hose

JETZT MITMACHEN

Bear Grylls Hörbuch inklusive MP3-Player zu gewinnen

Random House Audio verlost 3x den Transcend Outdoor MP3-Player inklusive Bear Grylls Hörbuch

Gewinnen Sie das Survival Hörbuch von Bear Grylls, vorinstalliert auf einem Outdoor erprobten MP3-Player mit Fitness-Tracker und wecken Sie den Abenteurer in sich

JETZT MITMACHEN

Invictus-Duftset zu gewinnen

Invictus-Duftset von Paco Rabanne zu gewinnen

Einzigartig, sinnlich, frisch. Invictus ist der neue Duft von Paco Rabanne. Wir verlosen jeden Monat ein Duftset für echte Siegertypen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Mögen Sie Ihren Penis?

Mögen Sie Ihren Penis?

Zu groß, zu klein oder genau richtig? Wir wollen wissen, wie Sie zur Ihrem besten Stück stehen

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Wie hoch ist Ihr Penis-IQ?

OP bei Penisverbiegung

Alle reden immer nur darüber, wie lang er ist – aber wie schnell ist Ihr Penis? Und was kann er tragen? Unser Penis-Quiz macht Sie schlauer

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Community
Blogs
Arztsuche

Arzt-Suche - Spezialisten in Ihrer Nähe

Schwerpunkt:
PLZ:


So funktioniert es
Powered by arzt-auskunft.de - Profisuche