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Länger und besser leben

Gestaltungschancen nutzen Ab 55 - aktiv in Topform

, © MensHealth.de

Ab 55 haben Sie bald mehr Zeit denn je. Jetzt heißt es aktiv bleiben, denn das allein hält jung
Altern: Mit 55 kann man noch in Topform sein
Selbst mit 55 noch in Topform ©

Von nun an sollten Sie die Zeit bis zum Berufsausstieg genießen. Nutzen Sie die großen Gestaltungschancen für Hobby und Freizeit. Sie sind schließlich noch lange kein Fall für die Rente.

Das Alter ist ein vergleichsweise individuelles Phänomen. Letztlich kommt es auch darauf an, wie alt Sie sich fühlen. Entscheidend dabei ist, dass Sie Ihren Körper bei Laune halten. Vergesslichkeit, Hautprobleme oder Osteoporose? Wir sagen Ihnen worauf Sie gesundheitlich achten oder womit Sie rechnen müssen.

Damit Sie auch im Alter aktiv bleiben, sollten Sie ruhig mal am Stock gehen – beim Nordic-Walking. Oder, wie wäre es mit unserem Workout?


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