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6 / 30 | Es ist nie zu spät abzuspecken – nehmen Sie den Kampf gegen die Kilos auf

Übergewicht Gewicht

Mehr als die Hälfte der Deutschen hat zu viele Kilos auf den Rippen

Gefahr abwenden: Handeln Sie jetzt – es ist niemals zu spät, um abzuspecken! Machen Sie zuerst eine Bestandsaufnahme. Um Ihren aktuellen BMI zu berechnen, gehen Sie auf MensHealth.de/bmi. Er liegt über 25? Dann entscheiden Sie, wie viele Kilos Sie innerhalb der nächsten 4 Monate verlieren wollen: 5, 10 oder 20? Ernährungspläne und alle weiteren Infos finden Sie unter MensHealth.de/bestform, den interaktiven Abnehmcoach unter MensHealth.de/abnehmcoach.