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7 / 16 | Den Fernseher auszuschalten, mindert das Herzinfarkt-Risiko

Was schützt vor Herzinfarkt? – Fernseher ausschalten

Je mehr Sie vor der Glotze hängen, desto früher werden Sie sterben, so das Ergebnis einer Studie des australischen Heart and Diabetes Institute in Victoria. Jede Stunde vor dem TV-Gerät erhöht das Risiko, einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu erliegen, um 18 Prozent. Auch die Gefahr eines Krebstodes steigt mit jeder Stunde TV-Konsum um neun Prozent. "Gefährlich ist nicht das Fernsehen an sich, so Studieneiter David Dunstan. Das Problem sei eher die Kombination mit Bewegungsarmut, die sich auf den Stoffwechsel negativ auswirke. Und: Auch wenn Sie sonst viel Sport treiben, kann das lange TV-Abende nicht ausgleichen. Hinzu kommt, dass man vor der Glotze oft ungesund isst. Also, schalten Sie das Gerät auch mal aus – mehr können Sie in einer Sekunde nun wirklich nicht für Ihre Gesundheit tun. Ach ja, Sie dürfen stattdessen gern zu einem Buch greifen. Forscher stellten nämlich fest, dass Lesen viel gesünder ist. Sogar im Sitzen.