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HEFTARTIKEL PRINT Men's Health 08/2007

Lesen Sie in dieser Ausgabe

Men's Health August 2007

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Gesundheit & Ernährung

Dieses Workout macht Sie zum Nichtraucher
Es ist ganz simpel: Sie können es überall machen, und es dauert nur 15 Minuten. Worauf warten Sie noch? Kippe raus!

Zehn Snacks für Männer
Bei diesen Obstsorten dürfen Sie getrost zugreifen – etwa bei der Guave: Die Tropenfrucht ist gut für Ihre Hoden

Nie mehr Sonnenbrand, Cabrio-Nacken & Co.!
Wir erklären Ihnen, wie Sie sich vor den sieben häufigsten Cabrio-Gefahren schützen – damit es Ihr bester Sommer wird

So erkennen Sie gutes Sushi
Oberste Regel: Es muss ganz frisch zubereitet sein. Woran man das sieht? Indem man es selber macht – und zwar so

Sportverletzungen richtig tapen
Das beste Verbandsmaterial, die wichtigsten Regeln und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wenn Sie umgeknickt sind

Die schnellsten Kilo-Killer
Ein Beispiel gefällig? Schrauben Sie in Ihre Speisekammer eine blaue Glühbirne ein: zügelt den Appetit, wirkt sofort

Sport & Fitness

Schneller schwimmen
Von Timing bis Technik: Mit diesen Tipps werden Sie Erster

Sexy Muskeln (ohne Hanteln und Geräte)
Unser Wald-Workout verbessert gleichzeitig Ausdauer und Kraft – für Einsteiger und Fortgeschrittene. Raus mit Ihnen!

Das neue Instinkt-Training
Sechs Visual-Übungen, die Sie in jeder Sportart weiterbringen

Grundkurs Kitesurfen
lernen Sie von Deutschlands besten Kitern den coolsten Sport dieses Sommers – es ist viel leichter, als es aussieht

Rennräder für jeden Geldbeutel
Und die neuesten Tools, etwa eine unkaputtbare Sonnbrille

Das gibt T-Shirt-Arme
Ärmel hochgekrempelt: Diese sieben Kraftübungen bringen Ihre Oberarme jetzt so richtig zur Geltung. Plus: Trainingspläne

Style

Das ist doch babyleicht!
Kein Gerät braucht eine 1000-seitige Bedienungsanleitung, sagt unser Experte. Diese sechs kommen sogar ganz ohne aus

Neues aus der Männermode
1. Schmuck für echte Kerle, 2. der Rosenkavalier-Look, 3. perfektes Outfit für Ihren Laptop, 4. der V-Pulli-Trend

Der neue Sport-Look für Stadt und Strand
Damit können Sie sich überall sehen lassen – und diese heißen Sonnenbrillen sorgen dafür, dass man Sie auch sieht

So riecht der Sommer
Stecken Sie Ihre Nase ruhig mal hinein: 21 neue Herrendüfte für jeden Anlass, etwa für die Pool-Pary oder den Grillabend

Schuh-Lexikon: Bootsschuhe
Wer sie erfunden hat, warum sie aus Fettleder gefertigt sein sollten, was man macht, wenn man kein Boot besitzt ...

Karriere & Reise

Worauf es bei Entscheidungen ankommt
Sean John Combs, vielen besser bekannt als Puff Daddy, erklärt, wann man sich auf seinen Riecher verlassen kann

Großer Beach-Guide
Das sind die zehn besten Sport-Strände Europas – und der Party- und Flirt-Faktor ist auch nicht zu vernachlässigen

Erotik & Lebensart

Warum sind wir eifersüchtig?
Und 14 weitere Fragen, die sich mit männlichem Instinktverhalten erklären, aber sicher nicht entschuldigen lassen

Der 6. Sinn
Gibt es ihn wirklich? Wir fragten Psychologen, Statistiker und einen, der nicht in einen Unglücksflieger gestiegen ist

Knacken Sie ihren Sex-Code
Die Erfolgsautorin Dr. Louann Brizendine nimmt Sie mit auf eine Reise durch das Allerheiligste einer Frau: ihr Gehirn



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Gewinnspiele

Mit Bitburger zur EM-Qualifikationsparty nach Dublin

Fliegen Sie mit der Bitburger Fan Force One zur EM-Qualifikationsparty nach Dublin und erleben Sie erleben Sie Kultur, Land und Leute in Irland

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#modernvagabond

Vagabond verlost fünf Paar des coolen Sneakermodells Paul

VAGABOND verlost fünf Paar des coolen Sneakermodells PAUL in Schwarz für den modischen und sportlichen Mann

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CB12 verlost Flirtcoaching

CB12 verlost Flirtseminar

Wochenend-Coaching bei der Flirtuniversity inkl. Übernachtung zu gewinnen mit CB12 – der Mundspül-Lösung, die in jeder Situation für erstklassigen Atem sorgt

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Umfragen

Jetzt aber mal ehrlich!

Jetzt aber mal ehrlich!

Raus mit der Sprache: Wann haben Sie das letzte Mal geschummelt oder getricks, nicht die ganze Wahrheit gesagt oder glatt gelogen? Und für welche Frau würden Sie jeden Treueschwur brechen? Stimmen Sie ab!

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Online-Tests

Wie lange können Sie lieben?

Verhindern Sie ein zu kurzes Vergnügen

Viele Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Hier können Sie testen, ob Sie betroffen sind.

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Spiele

Testen Sie Ihr Reaktionsvermögen

Und wie schnell reagieren Sie?

Wer so schnell sein will wie Lucky Luke, der muss trainieren – zum Beispiel mit unserem Reaktionstester

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alle Spiele