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HEFTARTIKEL PRINT Men's Health 08/2007

Lesen Sie in dieser Ausgabe

Men's Health August 2007

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Gesundheit & Ernährung

Dieses Workout macht Sie zum Nichtraucher
Es ist ganz simpel: Sie können es überall machen, und es dauert nur 15 Minuten. Worauf warten Sie noch? Kippe raus!

Zehn Snacks für Männer
Bei diesen Obstsorten dürfen Sie getrost zugreifen – etwa bei der Guave: Die Tropenfrucht ist gut für Ihre Hoden

Nie mehr Sonnenbrand, Cabrio-Nacken & Co.!
Wir erklären Ihnen, wie Sie sich vor den sieben häufigsten Cabrio-Gefahren schützen – damit es Ihr bester Sommer wird

So erkennen Sie gutes Sushi
Oberste Regel: Es muss ganz frisch zubereitet sein. Woran man das sieht? Indem man es selber macht – und zwar so

Sportverletzungen richtig tapen
Das beste Verbandsmaterial, die wichtigsten Regeln und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wenn Sie umgeknickt sind

Die schnellsten Kilo-Killer
Ein Beispiel gefällig? Schrauben Sie in Ihre Speisekammer eine blaue Glühbirne ein: zügelt den Appetit, wirkt sofort

Sport & Fitness

Schneller schwimmen
Von Timing bis Technik: Mit diesen Tipps werden Sie Erster

Sexy Muskeln (ohne Hanteln und Geräte)
Unser Wald-Workout verbessert gleichzeitig Ausdauer und Kraft – für Einsteiger und Fortgeschrittene. Raus mit Ihnen!

Das neue Instinkt-Training
Sechs Visual-Übungen, die Sie in jeder Sportart weiterbringen

Grundkurs Kitesurfen
lernen Sie von Deutschlands besten Kitern den coolsten Sport dieses Sommers – es ist viel leichter, als es aussieht

Rennräder für jeden Geldbeutel
Und die neuesten Tools, etwa eine unkaputtbare Sonnbrille

Das gibt T-Shirt-Arme
Ärmel hochgekrempelt: Diese sieben Kraftübungen bringen Ihre Oberarme jetzt so richtig zur Geltung. Plus: Trainingspläne

Style

Das ist doch babyleicht!
Kein Gerät braucht eine 1000-seitige Bedienungsanleitung, sagt unser Experte. Diese sechs kommen sogar ganz ohne aus

Neues aus der Männermode
1. Schmuck für echte Kerle, 2. der Rosenkavalier-Look, 3. perfektes Outfit für Ihren Laptop, 4. der V-Pulli-Trend

Der neue Sport-Look für Stadt und Strand
Damit können Sie sich überall sehen lassen – und diese heißen Sonnenbrillen sorgen dafür, dass man Sie auch sieht

So riecht der Sommer
Stecken Sie Ihre Nase ruhig mal hinein: 21 neue Herrendüfte für jeden Anlass, etwa für die Pool-Pary oder den Grillabend

Schuh-Lexikon: Bootsschuhe
Wer sie erfunden hat, warum sie aus Fettleder gefertigt sein sollten, was man macht, wenn man kein Boot besitzt ...

Karriere & Reise

Worauf es bei Entscheidungen ankommt
Sean John Combs, vielen besser bekannt als Puff Daddy, erklärt, wann man sich auf seinen Riecher verlassen kann

Großer Beach-Guide
Das sind die zehn besten Sport-Strände Europas – und der Party- und Flirt-Faktor ist auch nicht zu vernachlässigen

Erotik & Lebensart

Warum sind wir eifersüchtig?
Und 14 weitere Fragen, die sich mit männlichem Instinktverhalten erklären, aber sicher nicht entschuldigen lassen

Der 6. Sinn
Gibt es ihn wirklich? Wir fragten Psychologen, Statistiker und einen, der nicht in einen Unglücksflieger gestiegen ist

Knacken Sie ihren Sex-Code
Die Erfolgsautorin Dr. Louann Brizendine nimmt Sie mit auf eine Reise durch das Allerheiligste einer Frau: ihr Gehirn



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Gewinnspiele

Laufoutfit von NEW BALANCE gewinnen

New Balance verlost ein Running-Outfit mit Shirt, Jacke und Hose

So starten Sie perfekt ausgestattet in den Laufherbst: New Balance verlost ein Running-Outfit mit Shirt, Jacke und Hose

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Random House Audio verlost 3x den Transcend Outdoor MP3-Player inklusive Bear Grylls Hörbuch

Gewinnen Sie das Survival Hörbuch von Bear Grylls, vorinstalliert auf einem Outdoor erprobten MP3-Player mit Fitness-Tracker und wecken Sie den Abenteurer in sich

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Einzigartig, sinnlich, frisch. Invictus ist der neue Duft von Paco Rabanne. Wir verlosen jeden Monat ein Duftset für echte Siegertypen

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Umfragen

Wie abenteuerlustig sind Sie?

Wie abenteuerlustig sind Sie?

Würden Sie gerne mal in einem Kampfjet mitfliegen? Und haben Sie sich bei einer Achterbahn-Fahrt schon mal übergeben? Wir wollen es wissen: wie abenteuerlustig sind unsere Leser?

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Online-Tests

Wie lange können Sie lieben?

Verhindern Sie ein zu kurzes Vergnügen

Viele Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Hier können Sie testen, ob Sie betroffen sind.

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Spiele

Schärfen Sie Ihren Blick für schöne Frauen

Erotik-Mahjong: 3-D-Memory mit den schönsten Frauen von Men's Health

Spielen Sie mit den schönsten Frauen von Men's Health und schärfen Sie gleichzeitig Ihren Blick fürs Wesentliche ...

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