Hau-den-Lukas: Bei den Schlägen mit dem Hammer können Sie sich im schlimmsten Fall Ihre Schulter auskugeln.
Behandlung: "Die Schulter wird eingerenkt. Meistens unter einer zehnminütigen Narkose, damit sich die Muskeln entspannen", erklärt Dr. Matthias Graf, Landesvorsitzender der bayerischen Orthopäden aus Freising. Der Arm wird auf die Brust gebunden und etwa eine Woche ruhig gestellt, damit die Schulterkapsel genug Zeit zur Regeneration bekommt.
Vorsicht: Selbsteinrenken kann Nervenschäden hervorrufen!
Fingerhakeln: Die Beugesehne im Mittelfinger kann reißen, ein Bluterguss bildet sich.
Behandlung: Graf: "Ein Chirurg muss die Sehne in den ersten beiden Tagen nach Ihrem Unfall wieder zusammennähen. Sonst bilden sich die Sehnenstümpfe zurück." Mögliche Folge: Ein Stück Sehne muss von einem anderen Körperteil transplantiert werden.
Armdrücken: Drischt der Arm mit sehr viel Kraft auf die Tischplatte, kann die Bizepssehne reißen, in Extremfällen der Unterarmknochen brechen.
Behandlung "Die gerissene Sehne wird angenäht oder mit Kompressionsverbänden behandelt", so der Mediziner. Bei einem gebrochenen Unterarm bekommen Sie eine Titanscheibe eingesetzt.
Maßkrug-Stemmen: Ein Liter Bier am ausgestreckten Arm kostet sehr viel Kraft. Bei untrainierten Schultern stellt sich nach 20 bis 30 Sekunden ein Taubheitsgefühl ein, weil die Durchblutung nachlässt. Wenn Ihnen dann der Krug auf den Fuß fällt, können Sie sich einen Trümmerbruch zuziehen.
Behandlung: "Ist der Knochen in mehrere Teile zerbrochen, wird in einer rund 60-minütigen Operation seine Form wiederhergestellt", sagt Graf. Drähte, Schrauben oder Mini-Platten fixieren danach Ihren Fuß.
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