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HEFTARTIKEL PRINT Men's Health 01/2011

Lesen Sie in dieser Ausgabe

Das neue Men's Health ist da!

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Sport & Fitness

Starke Arme, harter Bauch
Dieser Trainings- und Ernährungsplan wirkt in 8 Wochen – wie die Verwandlung unseres Kollegen sehr eindrucksvoll beweist

Die coolsten Snowboards
Aktuelle Modelle für Piste, Park und Powder. Mit Kauf-Guide: An diesen Merkmalen erkennen Sie ein wirklich gutes Brett

Das Überall-Workout
Sie brauchen weder Studio noch Geräte: 10 Übungen, die man an jedem Ort, zu jeder Zeit machen kann – zum Beispiel jetzt!

Weg mit der Wampe!
Das erste Krafttraining, das sich Ihnen anpasst: Sie sagen, wie viel Zeit Sie haben, wir sagen, was Sie machen müssen

Gesundheit & Ernährung

17 clevere Drinks für Ihre Party
Warum Sie bedenkenlos Campari-Soda und Gin Tonic trinken dürfen. Plus: die besten Anti-Kater-Strategien für Neujahr

Das stoppt schlechte Gewohnheiten
Ach, Sie rauchen noch? Wie, Sie essen noch Süßes? Nach diesem Artikel ist es damit endgültig vorbei – versprochen

Bunter Teller à la Men's Health
Weg mit Lebkuchen, Keksen und Stollen, her mit Papaya, Chili und Ananas! Mit diesem exotischen Salat schmilzt das Fett

Power-Essen für Männer
Dieses Gute-Laune-Gericht sorgt für Bombenstimmung auf jeder Silvesterfete. Hier ist die Schritt-für-Schritt-Anleitung

Erotik & Partnerschaft

Seitensprung beichten oder verschweigen?
So verhindern Sie, dass ein schlechtes Gewissen Sie quält

Das erhöht Ihre Sex-Quote
Oft bedarf es im Bett nur kleiner Veränderungen, um Großartiges zu bewirken. Das macht Frauen kirre

Der Women's-Health-Report

Radikaler Neustart
Bei einer Totalamnesie erinnern sich Menschen an nichts mehr. Ein Betroffener erzählt

Lebensart & Reise

15 Sätze, mit denen Sie jeden überzeugen
Es ist nicht immer so leicht, die richtigen Worte zu finden – normalerweise. Hier werden Sie aber auf jeden Fall fündig

Immer voll motiviert
Wir sorgen dafür, dass Sie an allen guten Vorsätzen, die Sie fassen, 2011 auch wirklich festhalten – mit diesen Tipps

Die beste Zeit Ihres Lebens
Im Mai ist es wieder so weit, dann startet in Griechenland das Men’s-Health-Camp. 1 Woche Sport und Spaß. Anmelden!

Style

Fashion-News
Angesagter Anzug / Preiswerter Poeten-Look / Faltenfreie Fliegen / Niveauvolle Norwegermuster / Unglaubliche Uhr

Das heizt Ihnen ordentlich ein
Nichts wärmt bei Kälte besser als Stepp, Daunen und Co. Diese Outfits können wir Ihnen also wärmstens empfehlen

Sitzt perfekt!
Hosen runter! Hier kommen die aktuellen Modelle: Jeans, Chinos, Bundfalten & Co. Und: So tragen Sie die Neuen

Der richtige Duft für jede Lebenslage
Im Job möchte man anders riechen als beim Sport oder abends im Club. Das sind die 25 Favoriten unserer Leser

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Falls es mit dem Startplatz nicht klappen sollte, haben Sie zusätzlich die Chance, eines von 3 ASICS-Trailrunning-Outfits zu gewinnen

Gewinnen Sie zum spekatkulären "Beat the Sun"-Rennen eines von 3 Trailrunning-Outfits von Asics im Wert von 350 Euro

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Mit dem Braun Series 7 kann der Frühling kommen!

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Schalten Sie in Sachen Rasur ab sofort in den Turbo-Modus und gewinnen Sie den Testsieger Series 7 von Braun 

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Zenbook UX305 von ASUS zu gewinnen!

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Geballte Power zu Ostern: Gewinnen Sie mit etwas Glück das ASUS Zenbook UX305. Kein anderes 13,3“ Notebook ist so dünn, so kompakt und dabei so leistungsstark

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Wie ehrlich sind Sie?

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Sind Sie ein Moralapostel oder sehen Sie es doch eher locker mit dem Wahrheit? Sagen Sie uns, ob Sie für Ihren besten Kumpel, die Familie oder den Chef lügen würden

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Online-Tests

Wie lange können Sie lieben?

Verhindern Sie ein zu kurzes Vergnügen

Viele Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Hier können Sie testen, ob Sie betroffen sind.

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Spiele

Schärfen Sie Ihren Blick für schöne Frauen

Erotik-Mahjong: 3-D-Memory mit den schönsten Frauen von Men's Health

Spielen Sie mit den schönsten Frauen von Men's Health und schärfen Sie gleichzeitig Ihren Blick fürs Wesentliche ...

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