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Fitness

Mit Eis-Torpedos durch die Bobbahn

Skeleton-Piloten rasen mit Tempo 135 durch die Bobbahn – Kopf voran, nur Zentimeter über der Rennstrecke. Bei keinem anderen Wintersport ist man dem Eis so nahe

Schneller muskulöse Beine

Wir haben die besten Tipps für Ihr Bein-Workout und verraten, wie Sie in kurzer Zeit große Erfolge erzielen

5 Sportler-Probleme gelöst
Wir geben einfache Lösungen für die fünf häufigsten Probleme beim Sport – für maximalen Erfolg

Maximale Muskeln
Mit kleinen Dingen Großes bewirken: Diese kleinen Änderungen im Workout bringen Ihnen mehr Muskeln

Heimtrainer im Test
Ins Fitnessstudio gehen? Schwitzen können Sie auch zu Hause. Wir haben sechs Heimtrainer für Sie auf die Probe gestellt

Sixpack de luxe
Die effektivsten Übungen für den besten Bauch aller Zeiten

Verpilzte Skischuhe
+++ Muskelgegendruck+++ Stabil durch Wackeln+++ Dauerlaufdarm+++ Mit Pilz auf die Piste +++ Aktuelle News aus der Fitness-Forschung

Hilfe, mein Bizeps wächst nicht!
Obwohl Erik seit 5 Jahren regelmäßig im Fitness-Studio trainiert, legt er nicht an Muskelmasse zu – dabei hätte er so gerne kräftige Arme

Knackige Bauchmuskeln
Die effektivsten Übungen für den besten Bauch aller Zeiten

Health

Verkeimte Badelatschen
Sie denken, Ihre Badeschlappen schützen Sie vor Keimen? Unser Testergebnis war quicklebendig

Hilfe für die Prostata

Die meisten Krebserkrankungen bei Männern betreffen die Prostata. Ihre Vorsteherdrüse braucht deshalb viel Zuwendung

Sport macht sexy
+++ Killer-Kamille +++ Smog-Messe +++ Röchelnde Romantik +++ Gesalzener Schutz +++ Zeig’s mir! +++ Sag’s ihr! +++ Zu mir oder zu dir? +++

Style

Modetrends 2005
Auf den folgenden Seiten und einer Bildergalerie stellen wir Ihnen die Modetrends für 2005 vor

Knöpfe richtig annähen
Gute Freundschaften halten ein Leben lang, Knöpfe nicht. Aber die lassen sich wieder annähen.

Gerüche beseitigen
Es zerbrechen Beziehungen, weil man sich nicht riechen kann. Oder die miefige Bude des anderen

Fashion for Men 2005
Auf den folgenden Seiten und einer Bildergalerie stellen wir Ihnen die Modetrends für 2005 vor

Life

Campen im Iglu
Jörg Spaniol, unser Mann für den Pol, hat sich einen Iglu gebaut. In Schweden. Er erzählt, wie es war

Stellensuche im Internet
Die Jobsuche im Netz ist wie Fischen im Pazifik: Wer den Überblick verliert, hat wenig Erfolg. So angeln Sie sich einen Job

Illegal oder nicht?
Manche Aktionen bringen Sie in gesetzliche Schwierigkeiten. Wie Sie in jeder Lage eine weiße Weste behalten

Food

Smarte Fitness-Snacks
Sie brauchen Powerfood, haben aber genug vom altbewährten Energieriegel? Hier finden Sie leckere Alternativen

Fisch – eiskalt getestet
Noch nie hat jemand Fischstäbchen in freier Wildbahn erlebt. In der Pfanne sind diese sieben Sorten auf jeden Fall ein Erlebnis

Gesunder Tropfen
+++ Weinwahl +++ Apfelaußenseiter +++ Samen-Sensation +++ Gemüseglück

Geschmackstest Fischstäbchen
Noch nie hat jemand Fischstäbchen in freier Wildbahn erlebt. In der Pfanne sind diese sieben Sorten auf jeden Fall ein Erlebnis – Geschmackstest

Love

Gleitgels im Test
Was tun, wenn Ihre Liebste trockengelegt ist? Abhilfe schaffen Gleitgels, wir haben welche für Sie getestet

Schamhaar-Styling: der blanke Wahnsinn
Natur pur, gestylt oder ganz glatt – für die Intimfrisur gibt es unterschiedlichste Vorlieben

Tech

Wie klein kann Technik sein?
Das Handy im Backenzahn, der Laptop im Schuh? Möglich, aber sinnvoll? Zwei Expertenmeinungen

Beul nicht Baby
Jeder hat irgendeine Macke. Ihr Auto auch? Wir zeigen Ihnen drei Methoden, mit denen Sie Dellen loswerden

Wie klein dürfen Geräte sein?
Das Handy im Backenzahn, der Laptop im Schuh? Technisch möglich, aber ist es auch sinnvoll?