Jetzt am Kiosk
E-Mag

Gepflegte Füße Erste Hilfe bei Fuß-Leiden

© Men's Health

Ihr Füße jucken, brennen oder schmerzen? Mit den folgenden Tipps schaffen Sie Abhilfe

Fußpilz: Mit ein paar Tipps können Sie Ihre Fußleiden selbst behandeln
Mit den richtigen Salben können Sie Fußpilz und Warzen selbst behandeln ©
Themenseiten
Fuß

FUSSPILZ
"Bei der Krankheit kann es zu Entzündungen, zu Hautabschuppungen oder Blasenbildung mit Juckreiz zwischen Ihren Zehen kommen", erklärt Dr. Matthias Herbst, Dermatologe aus Darmstadt.
Abhilfe Waschen Sie Strümpfe bei 95 Grad, das tötet die Fußpilzerreger ab. Die Zehenzwischenräume nach dem Baden immer gut trocknen. Der Experte: "Tragen Sie mehrmals täglich Anti-Pilz-Salbe, -Puder oder -Spray auf – mindestens zwei Wochen lang."

WARZE
Typisch für Warzen ist die dicke Hornhaut mit roten oder schwarzen Punkten. Durch den Druck des Körpergewichts wachsen sie nicht nach außen, sondern in den Fuß. Das schmerzt.
Abhilfe Die Warze mit Salicylsäure-Pflaster oder -Lösung aufweichen. Dann die oberste aufgelöste Schicht mit einer Feile oder einem Hornhaut-Hobel abtragen. "Optional kann Ihr Hautarzt Infrarotlicht anwenden, vereisen oder operieren", erklärt der Fachmann.

HÜHNERAUGE
Zapfenförmige, nach innen wachsende Verdickung, die auf Grund einer Fußfehlstellung entsteht. Sie tritt meist an Zehen oder Zehengelenken auf.
Abhilfe Herbst: "Eine Orthopädie sollte erst mal Ihre Fußstellung untersuchen". Dann Salicylsäure-Salbe auftragen. Druckschutzpolster oder -ringe helfen, die schmerzende Reibung zu vermeiden. Die Hornhaut können Sie am besten nach dem Baden mit Hilfe eines Bimssteins abraspeln oder abschleifen.

BLASE
Der mit Flüssigkeit gefüllte Hohlraum liegt unter der Hornhaut oder in einer tieferen Schicht. Lasen entstehen, wenn es irgendwo scheuert.
Abhilfe Achtung! Sie sollten Blasen niemals aufstechen, bevor Sie getrocknet sind, denn die darunterliegende Haut ist sehr dünn und empfindlich – Sie könnten sich eine Infektion einhandeln. Geöffnete Blasen sollten Sie erst mit desinfizierender Salbe, dann mit Wundheilcreme behandeln. Vermeiden Sie Druck auf den entsprechenden Stellen. Gepolsterte Pflaster aus der Apotheke helfen dabei.

Mehr Informationen rund um den Fuß finden Sie ebenfalls bei uns: Tipps bei Fußgelenkverstauchungen, Tipps gegen Schweißfüße und wie Sie den richtigen Laufschuh für den Winter finden.

Rezept des Tages
Matcha Latte mit Sojamilch
Bereiten Sie sich Ihren Matcha Latte zu Hause zu und genießen Sie die ... mehr
Partner
Männerfragen

Mitmachen
Gewinnspiele

GOLDEN TOAST ruft zum Kampf der Geschlechter auf

GOLDEN TOAST ruft zum Kampf der Geschlechter auf

Grillen ist Ihre Leidenschaft? Sie lieben den Geruch von gegrilltem Fleisch, Gemüse oder Fisch? Ihre Freunde beneiden Sie um Ihre Grill-Rezepte? Dann machen Sie mit beim großen GOLDEN TOAST Grill-Duell!

JETZT MITMACHEN

Urbane Laufworkshops der TK gewinnen

Die Techniker Krankenkasse verlost Urbane Laufworkshops in Berlin, Köln und München. Jetzt bewerben!

City-Hindernisläufe wie der Men's Health Urbanathlon erfordern Kraft, Ausdauer, Koordination und Technik. Die TK verlost Laufworkshops in Berlin, Köln und München. Jetzt bewerben!

JETZT MITMACHEN

Gewinnen Sie jetzt eine Reise nach Paris!

Invictus Award 2013

Gewinnen Sie die Teilnahme bei der diesjährigen Preisverleihung des Invictus Awards in Paris. Seien Sie live dabei, wenn der Sieger 2015 gekürt wird

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Mögen Sie Ihren Penis?

Mögen Sie Ihren Penis?

Zu groß, zu klein oder genau richtig? Wir wollen wissen, wie Sie zur Ihrem besten Stück stehen

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Wie hoch ist Ihr Penis-IQ?

OP bei Penisverbiegung

Alle reden immer nur darüber, wie lang er ist – aber wie schnell ist Ihr Penis? Und was kann er tragen? Unser Penis-Quiz macht Sie schlauer

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Testen Sie Ihr Reaktionsvermögen

Und wie schnell reagieren Sie?

Wer so schnell sein will wie Lucky Luke, der muss trainieren – zum Beispiel mit unserem Reaktionstester

JETZT MITMACHEN
alle Spiele
Community
Blogs